Mit vársz a táplálkozási szakembertől - Andera
2018. április 13 Egészség 0 megjegyzés
A születés után egy időben észreveszi, hogy még mindig vannak olyan plusz kilói, amelyektől nem sikerült megszabadulnia; egy életkor után azt veszi észre, hogy az anyagcseréje megváltozott, és minden nap egyre hízik. Régóta próbálsz fogyni, de nem tapasztalhatod vagy tapasztalhatod a frusztráltságot, ha túl sok kilót veszítesz, és hízni szeretnél. Az ilyen helyzetek elküldik a táplálkozási szakemberhez.
A táplálkozási szakember valójában az a szakember, aki mindent tud a táplálkozásról, a dietetikáról és a táplálkozásról. Személyre szabott séma alapján javasol Önnek egy olyan élelmiszerprogramot, amely minden szükséges tápanyagot tartalmaz, és hogy egyensúlyt teremtsen a test méreteiben, az életkorban, a magasságban stb. Kiegészítésként el kell mondani, hogy a táplálkozási szakember nem divat, hanem sokszor szükségszerűség.
Jelenleg divatnak tűnik, hogy speciális segítséget nyújtson a fogyáshoz. Néhányan azonnal lecsökkentik az ilyen szakember szerepét. Tehát vészjelzést kell adni: ne keressen táplálékot Kolozsváron, ne keressen táplálkozási szakembereket a környéken csak azért, hogy megmondják nekünk, mit együnk, és mi ne legyen karcsúbb vagy kövérebb. Nem csak erről van szó. A táplálkozási szakorvos lehet az, aki teszteket javasol, értékeli az egészséget, kiegészítőket ír fel, aki táplálkozási betegségeket észlel, megelőz vagy akár kezel is, stádiumuktól függetlenül: ide tartozik az elhízás, a köszvény, az ételintolerancia, a cukorbetegség stb.
Mit vársz egy táplálkozási szakembertől
E döntés meghozatalakor az elvárások a legmagasabbak közé tartoznak, ha szakembert keresnek az egészséges életmód táplálkozás szempontjából. Egyesek úgy vélik, hogy az elrendelt terv betartása segíteni fogja őket abban, hogy hasonlítsanak a magazinok modelljeire, mások úgy vélik, hogy diéta bevezetésével tartózkodni fognak a vágyaktól. Rossz.
A táplálkozási szakember diétát fog javasolni, de ez nem akadályozza meg az étkezést. Nem ad csoda megoldást az azonnali fogyásra. Ez inkább az első lépés a hosszú távú változás felé.
Azt akarja, hogy a táplálkozási szakember gyors és azonnal reagáljon, amikor édességre vágyik, és nem tud segíteni rajta. Rossz. Ebben a tekintetben nem a tanácsadója, és a eltúlzott sóvárgás vagy hiányosságot rejt, vagy túlzás, a múlt pszichológiai küszöbét jelenti.
Azt akarja, hogy a táplálkozási szakember ne ítéljen el ön felett. Valójában nem ezt csinálja. A táplálkozási szakember elmagyarázza táplálkozási problémáit és ajánlásokat fogalmaz meg. A maradékért, vagyis a neked adott akaratért és végrehajtásért kizárólag te vagy a felelős.
Azt akarja, hogy a táplálkozási szakember kedves legyen, és továbbra is megengedje, hogy azt fogyasszon, amit szeret. Ez azt jelenti, hogy nem értette, hogy ezek olyan élelmiszerek, amelyek különféle betegségeket váltanak ki. Tehát személyes referenciája van - a tetsző vagy nem tetsző ételek típusairól, de anélkül, hogy eltúlozná azt a hitet, hogy a táplálkozási szakember kényszeríti a jegyzetet és megtilt bizonyos ízletes ételeket.
Előítéletek nélkül, de akarattal tegye meg az első lépéseket a táplálkozási tanácsadó iroda felé. A felajánlott ajánlások megváltoztatják az életedet, a felfogásodat és a mentalitásodat arról, hogy mit szabad enni és mit nem.