Mitől vagyunk kövérebbek - Többé-kevésbé ismert okai Jurnal de Vrăbiuță
A hizlalás fő oka statisztikailag az étrend: a rossz étrend, a túl sok és az egészségtelen. Közvetlenül evés után a második díjat a mozgásszegény életmód kapja. A kettő kombinációja katasztrofális: túlsúly, egészségügyi problémák, de érzelmi is.
Vannak azonban más külső tényezők is, amelyek elősegítik az ellenőrizetlen hizlalást, függetlenül attól, hogy bizonyos egészségügyi állapotokról vagy akár bizonyos állapotok kezelésére előírt hegyi gyógyszeres kezelésről van-e szó.
Bizonyos egészségügyi állapotok által okozott súlygyarapodás meglehetősen veszélyes, és ez azért van, mert meglehetősen keményen ellenőrizhető. Azok, akik szembesülnek egy ilyen dologgal, választhatnak az arányos testalkat és az egészség között, de sok erőfeszítéssel és speciális segítséggel mindent lehet irányítani.
Ha csak egy olyan epizódot próbál meg, amelyben a kilogramm nem tartalmaz lerakódást, íme néhány ok, amely a hizlalást megalapozhatja:
1. Stressz
Az elfoglalt időszakok, akár erős érzelmekkel, akár a személyes vagy szakmai szférához kapcsolódó tevékenységekkel járnak, a kortizol - stresszhormonnak is nevezett - túlzott szekréciójához vezetnek, fokozott étvágyért, különösen az édes ételekért.
2. Túl kevés alvás
Természetesen a túl kevés alvási óra fáradtságot jelent az energiahiány miatt, és ettől többet eszünk, főleg szénhidrátokat. Nem a komplex szénhidrátok jelentenék a legnagyobb hibát, jó energiaforrásként ismerik őket, de nagy mennyiségek más tápanyagcsoportokkal kombinálva túl sok kalóriához vezetnek, ezért kilogrammok felhalmozódásához vezetnek.
3. Bizonyos gyógyszerek
Különösen azok az emberek, akik depresszióban szenvednek és e tekintetben kezelést követnek, szembesülnek a kilogramm felhalmozódásával, és ez azért van, mert az antidepresszánsok az idegrendszer ellazításán túl képesek lassítani az anyagcserét. A hízlaláshoz kapcsolódó egyéb gyógyszerek a kortikoszteroidok vízvisszatartás révén, antipszichotikus gyógyszerek és bizonyos gyógyszerek, amelyeket olyan betegségek esetén ajánlanak, mint a cukorbetegség, a migrén, a magas vérnyomás, a pánikrohamok és a szorongás.
4. Menopauza
Ha menopauzáról beszélünk, az együtt jár a lassabb anyagcserével, az életkor előrehaladtával. A hizlalás fő oka ebben a helyzetben a hormonális változások, és az adispo réteg lerakódása elsősorban a derék körül történik.
5. Policisztás petefészek cystrome
Mint a menopauza esetében, azzal a megemlítéssel, hogy ez a szindróma minden életkorú nőt érint, hormonális egyensúlyhiányról beszélünk, amely kedvez a felesleges fontok felhalmozódásának, különösen a derékban és a csípőben.