Mítosz normális táplálkozás Hygeia-Verlag
Könyvek a természetes egészség elmélete értelmében
Végül egyél normálisan!
Ez a címe egy könyvnek Dr. Udo Pollmer.
Végül is normális étrend mellett elkerülhető az összes divatos, de egészségtelen étrendhez kapcsolódó táplálkozási hiba, amelyet számtalan könyv, folyóiratcikk és internet hirdet.
De azok, akik normálisan étkeznek, a szokásos étrenddel kapcsolatos betegségekkel is foglalkoznak. A szívrohamok, agyvérzés és a rák, az Alzheimer-kór demenciája, az ízületi problémák és a vesekárosodás napjainkban normálisak. Ezért legyen óvatos a szokásos étrenddel!
Ha normálisan étkezik, akkor valószínűleg normálisan kövér és kövér lesz, mint előbb-utóbb a legtöbb normális fogyasztó. A fizikai bőség pedig korai egészségkárosodást ígér, bár ez fordítva sem igaz. Mert sok vékony is rossz állapotban van.
A mottó nem a normális táplálkozás, hanem Az egészséges táplálkozás, minden tápanyagigény kielégítése hiány és túlterhelés nélkül.