Mítoszok a szájhigiéniáról Segít gyümölcsöt enni lefekvés előtt a fogak tisztításához
Feltételezések, hogy a lefekvés előtti gyümölcsfogyasztás elősegíti a fogak egyik napról a másikra történő tisztítását, de a szájhigiéniáról szóló mítoszok közé tartoznak a szakértők szerint az is, hogy minden típusú szájvíznek azonos hatása van. A memal és a szájhigiéniával kapcsolatos tényigazság megkülönböztetése gyakran nehéz - írja a Mediafax a femalefirst.co.uk szerint.
A szájhigiénés szakértők azonban előállítják a szükséges részleteket, hogy tájékoztassák a lakosságot a fogorvosi ellátás helyes módjáról.
Az egyik leggyakoribb tévhit, hogy lefekvés előtt gyümölcsfogyasztás elegendő a fogak tisztításához, és már nem kell fogkefével és fogkrémmel mosni a fogát. Az ötlet a lehető legrosszabb, állítják a szakértők.
A gyümölcsök sok cukrot tartalmaznak, ami egyáltalán nem előnyös a fogak számára, éppen ellenkezőleg, növeli a szájüreg savasságát, és olyan környezetet teremt, amely elősegíti a baktériumok túlzott növekedését. Ezenkívül annak a ténynek köszönhetően, hogy az éjszaka folyamán a nyálmirigyek kevesebb nyálat választanak ki, az éjszaka folyamán a fogak magasabb savasságnak vannak kitéve, amelyet általában a nyál jelenléte jobban hígít.
Egy másik veszélyes feltételezés az, hogy nincs veszély abban, hogy ugyanazt a fogkefét más emberrel használják, ami nagyon veszélyes, mert ez az eszköz baktériumok hordozója, amely egyik emberről a másikra terjedhet, és egyesek ezen mikroorganizmusok nagyon veszélyesek lehetnek.
A szájvíz minden típusának ugyanaz a hatása. Ez az állítás hamis. A fogkrémhez hasonlóan minden szájvíz különböző összetevőket tartalmaz, amelyek némelyike nem minden felhasználó számára megfelelő. A szájszárazság szindrómában szenvedőknek, akiknek szájfekélyük van, kerülniük kell az alkoholtartalmú szájöblítést.
Ezenkívül a szájvíz nem helyettesíti a fogselyem vagy a fogkefék használatát az interdentális terekben.
A fogkefe erős nyomása a fogmosás közben nem segít a fogak jobb megtisztításában. A fogmosás helyes módja egy puha vagy közepes fogkefe használata legalább két percig, körkörös mozdulatokkal az egyes fogakon, fluoridos fogkrém és fogselyem vagy fogközi kefék segítségével megtisztítva a fogkefe számára hozzáférhetetlen tereket. Az orvosok javasolják a fogmosást minden étkezés után.
"Az egészséges fogazat és az íny megoldásának megtalálása mítoszok, előzetes elképzelések és reklámüzenetek által szolgáltatott tisztázatlan és néha hamis információktól szenved, akárcsak egészségünk minden területén. A mítosz és az igazság megkülönböztetése nehéz lehet, és A gyermekkorban megtanult szájhigiénés szokásokat nehéz megváltoztatni. Az általános elképzelés az, hogy minden embernek naponta legalább kétszer kell mosnia fogkefével és fogkrémmel, két percig, felnőtteknek pedig "Használjon fogselymet vagy fogkefét naponta legalább egyszer. Csak szájöblítő és fogkefe használata nem tisztítja meg a fogak és a fogak közötti plakkot" - mondta Elaine Tilling, fogászati higiénés szakember.