MOA marketing online ügynökség
Nagy hassal a menopauza alatt?
Nem kell
Észrevehette, hogy az elmúlt években a testmozgás ellenére is nehezen tudta fenntartani a testsúlyát, és különösen megszabadult a csípőjén és a gyomrán lévő népszerűtlen szerelmi fogantyúktól. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a menopauzás nők a test hormonális egyensúlyának változása miatt halmozódnak fel a zsírban, különösen a gyomorban. Ez az ösztrogén (női nemi hormon) életkorral összefüggő csökkenése és a tesztoszteron szint (férfi nemi hormon) egyidejű emelkedése révén történik. Pontosan a tesztoszteron szint növekedése okozza a zsírlerakódások kialakulását a gyomorban. Az úgynevezett zsigeri zsír körülveszi a fontos szerveket, például a májat és a beleket, és "kövérsé" teszi őket. Ezenkívül ez a zsír a test saját energiatárolójának legnagyobb tartalékaként szolgál, és az anyagcsere ott nagyon aktív. A hasi zsírban több mint 200 hírvivőanyag képződik, amelyek hosszú távon negatív hatással vannak az egészségre, és életveszélyes betegségeket okozhatnak, például magas vérnyomást és cukorbetegséget. Ha nem akadályozzák meg, ezek a betegségek életveszélyes állapotokhoz, például szívrohamhoz és stroke-hoz vezethetnek.
BMI és hasi zsír
A testtömeg-index meghatározása csak azt mutatja, hogy egy személy normális vagy túlsúlyos-e. Sajnos a BMI értékek nem mutatnak információt arról, hogy hol találhatók a test zsírtartalékai, és hogy veszélyesek lehetnek-e az emberre. A derék kerületének további meghatározása nyomokat ad az orvosoknak arra nézve, hogy ez vajon veszélyeztetheti-e az egészséget.
Fogyni és hasi zsír
A gyomorral történő hízás pozitívuma, hogy megfelelő kezelés mellett ez a leggyorsabb módja a fogyásnak is. A testünk segít nekünk, mert be van programozva, hogy először ezt a zsírt használja energiaszolgáltatóként.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az 5 kg-os súlycsökkenés 58% -kal csökkenti a cukorbetegség kialakulásának és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát
A napi testmozgás, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend egyaránt segít csökkenteni a kockázatot.
Ha érdekel egy ingyenes konzultáció, regisztráljon egy információs estre!