Modellek, milyen egészséges rutin tartani a So Healthy vonalat

Ha néhány éven át néhány modellt az anorexia vagy az alultápláltság botrányai fogtak el, manapság ezek a divatikonok arról híresek, hogy egészséges rutinnal és egészséges testtel rendelkeznek. Mit esznek ? Mi a titka az álom testének? Íme néhány példa.

Gisele Bündchen

20 évesen szinte gyerekjáték lenne a tökéletes test, nagy erőfeszítések nélkül. De mi a titka Gisèle Bündchen brazil modellnek, aki szupermodelljét csaknem 40 éves korában tartotta? ?

A jól ismert Vogue magazin szerint Bündchen a növényi étrend követője, 80% -ban zöldségfélékből áll, magvak (köles vagy quinoa) és sovány hús (kacsa vagy vad lazac) kíséretében. Savoir Flair magazin, betör a közhelyeket azzal, hogy "igen, még a modellek is jól érezhetik magukat [egy jó tortával]".

Sport szint, Gisele egy bokszrajongó. A sport, amely tökéletesen ötvözi az állóképességet és a szív- és érrendszeri munkát, kalóriát éget el, és természetesen, mint minden sport, csökkenti a szorongást és a stresszt. Amikor nem egy boxzsák ellen harcol, a brazil modell is szívesen jógázik.

Kendall Jenner

Kendall Jenner (c) W magazin

Nem könnyű modellré válni, és ehhez Kim Kardashian féltestvére új egészséges étrenddel szembesült a modellezés korai napjaiban. Titkos összetevői a fogyáshoz? Fit Detox tea, zöld gyümölcslevek, joghurtok és gyümölcsök.

---