Modern Mayr konyha böjtje a tiroli Park Igls egészségügyi központban - Park Igls
A Mayr modern konyháján alapuló tudatos táplálkozás
A "te vagy az, amit eszel" egy mondás, amelyet évtizedek óta folyamatosan "rágnak" - és mégis nagyon sok igazságot tartalmaz. De: Nem csak az vagy, amit eszel, hanem az is, ahogy eszel - és ennek megfelelően érzed magad.
A test a belekből meríti az élet, a növekedés és a mozgás erejét. Létfontosságú tápanyagokkal lát el minket és eltávolítja a szervezetből a káros salakanyagokat. Az egészséges bél szép bőrhöz, jó alakhoz és pozitív életszemlélethez vezet. A jó emésztés elengedhetetlen az egészséges bél- és holisztikus közérzethez. Ez azonban nem a gyomorban kezdődik, hanem a szájban. Aki sokáig rág, jól elkészíti az ételt az emésztési folyamathoz, és új ízélményeket készít az oldalon. Csak a lassú evő érezheti a természetes jóllakottsági reflexet, és tudja, mikor vannak tele. Az étkezéshez szükséges idő is jelentősen hozzájárul ehhez egészséges diéta nál nél. A A modern Mayr-Cuisine egy bázisorientált, élvezetes étrend nyolc szakaszban - a teásböjttől a Mayr vitalitásig terjedő ételig, olyan egyedi, amennyire csak szüksége van. Az első vizsgálat során Ön és orvosa meghatározza azt a táplálkozási szintet, amellyel elkezdi a terápiát.
Modern Mayr konyhával az egészséges belekért
A modern Mayr-konyha azt a filozófiát követi, hogy a természetes élvezet és a kulináris érzékenység ötvöződik. A hangsúly a lúgos összetételre, valamint a bio- és regionális ételek felhasználására irányul. A kiválasztott gyógynövények és fűszerek helyettesítik az étkezési só feleslegét. A létfontosságú anyagokat kíméletes előkészítéssel visszatartják.
Természetesen figyelembe veszik az allergiákat és az intoleranciákat.
Meg kell tanulni a rendes rágást
Minden falatot teljes mértékben kiélveznek egy nyugodt légkörben. A barátságos környezet, a szépen terített asztal és a jól elkészített ételek hozzájárulnak ehhez. Az étkezés során koncentráljon önmagára és a testére. Hosszú rágás, tudatos ízlelés és ízlelés révén úgy fogja érezni, hogy valami jót tesz magának, és így jelentősen támogatja a terápia sikerét. Nem szabad túl sokat inni étkezéskor, hanem csak étkezések között - de akkor elég.
Allergia és ételintolerancia
Az ételintoleranciát és az allergiákat természetesen figyelembe veszik a Park Igls egészségügyi központ terápiájában, ezért kínálunk különféle alternatívákat a tej- és Mayr-tekercsekhez. Arra kérjük, hogy az elején tájékoztassa kezelőorvosát az ételintoleranciáról vagy az egyes élelmiszerekkel szembeni ellenszenvről.