Mogyoróvaj - Fogyni
Bármennyire is abszurdnak tűnik ez a kérdés egy ilyen zsíros étel mellett, közelebb vannak a válaszok, amelyek igazolják a kérdezőt:
A földimogyoróvajnak igaza van fehérjében gazdag. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend hívei, akik a magas fehérjetartalmú ételek helyett a magas szénhidráttartalmú ételekre támaszkodnak, rengeteg előnyt láthatnak a mogyoróvajban.
mogyoróvaj telít kis mennyiségben is nagyon jó. A telítettség jó előfeltétele a fogyásnak mindaddig, amíg az ember nem csak az éhségtől és a jóllakottságtól függetlenül működő étvágyára hallgat.
A mogyoróvaj sok értéket hoz magával és segít a fogyásban
Amint a „Mogyoróvaj egészséges” cikkben olvasható, a mogyoróvaj vitaminokban gazdag és számos más tápanyaggal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni bizonyos más ételek utáni vágyat. Ahelyett, hogy sok cukrot fogyasztana a csokoládéból, megelégedhet egy evőkanál mogyoróvajjal. Tehát a mogyoróvaj segíthet a fogyásban.
A mogyoróvaj másképp metabolizálódik, segít a fogyásban
Az állati zsírokból származó telített zsírsavak közvetlenül a szervezet saját zsírjává alakulnak, míg a növényi eredetű élelmiszerek, például a mogyoróvaj zsírja másképpen metabolizálódik.
Fehérjével módosított koplalás mogyoróvajjal
A fehérjével módosított tejsavóval vagy Almased-el koplalásról szóló jelentések ismertek. De a legfrissebb tapasztalatokról szóló beszámolók sikeres fehérjével módosított étrendeket is jelentenek mogyoróvajjal:
Extrém esetekben valaki mogyoróvajat vett, amikor szédült a böjtöléstől. A második esetben, amely kissé mérsékeltebb gyors volt, az illető napi két evőkanál mogyoróvajat evett. Normális esetben feltételezhető, hogy a böjt alatt napi 200 kcal-t fogyasztanak - ez az irányérték dr. „Helyesen étkezve koplalás után” című könyvön alapul. med Hellmut Lützner. A várható fogyás általános prognózisa nem adható meg, mert ez attól függ, hogy milyen más ételeket fogyaszt - van-e fehérjepora? Iszik bizonyos gyümölcsleveket vagy zöldségleveseket? Mindezek a különböző tényezők megakadályozzák, hogy bármilyen jóslatot adjunk Önnek arról, hogy mennyit fogyhat a mogyoróvaj.
A józan észnek mindenkinek el kell mondania, hogy a fent említett ilyen radikális gyógymódot nem szabad túl sokáig végrehajtani.
Amit ezekkel a megemlítésekkel el akarunk mondani: A földimogyoróvaj fehérjében gazdag ételként tölti be célját, és számos olyan összetevővel rendelkezik, amelyek értékes étellé teszik.
Földimogyoróvajjal elveszíthető?
- Térjünk vissza a cikk eredeti kérdéséhez: Fogyhat mogyoróvajjal?
- Alap a fogyáshoz: az izmok biztosítják, hogy a testnek több energiára van szüksége. Az izom felépítéséhez vagy fenntartásához a testnek fehérjére van szüksége. És pontosan ezt tartalmazza a mogyoróvaj.
- Ez azt jelenti, hogy ha sokat csökkenti a kalóriabevitelt, akkor is meg kell győződnie arról, hogy teste elegendő fehérjét kap-e.
Mi történik, ha a testem nem kap elegendő fehérjét diéta vagy böjt közben?
- Ha túlságosan csökkenti a kalóriabevitelt, vagy ha gyorsan alkalmazza a testet arra, hogy zsírját nagyon rövid időn belül elveszítse, akkor arra kell számítania, hogy a teste inkább csökkenti izomtömegének egy részét, mielőtt lebontja a zsírt.
- A legrosszabb esetben a tested még ezt is eléri Szívizom futott: Ez elsősorban böjtöléskor történik. Amikor a test lebontja a szívizom egyes részeit, megteheti életveszélyes akarat. Emiatt hihetetlenül fontos, hogy elegendő fehérje legyen, ha böjtöl vagy diétázik.
- Hosszabb böjtöt vagy étrendet (azaz egy hétnél tovább tartó böjtöt, feltéve, hogy teljesen egészséges a teste) illetékes orvossal konzultálva végrehajtani. Nemcsak háziorvosnak kell lennie, hanem az éhgyógyításra is specializálódnia kell. Egyébként az orvosnak nem kell orvosnak lennie: konzultálhat egy alternatív szakemberrel is.
- Tartsa kéznél a mogyoróvajat, hogy jól érezze magát az erővel kapcsolatban. Ez gyakran jobban erősíti az anyagcserét, mint a szőlőcukor vagy más szénhidrát.
Fogyjon mogyoróvajjal - receptjeink segítenek
Mi az Erdnussbutter.org oldalon recepteket gyűjtünk, amelyekkel a bwz-vel kezdhetsz. fogyhat (a bevitel ellenére) mogyoróvaj. Ha kérdése van, bármikor kapcsolatba léphet velünk!
Minden sikert kívánunk a fogyáshoz!