Molly Carmel - Szakítás a cukorral A diéta elválásának, a font leadásának és az ön megélésének terve
Molly Carmel Szakítás a cukorral: A diéta elválásának terve, a font leadása és a legjobb életed élése, keménytáblás
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Bevált terv, hogy kiszabaduljon a Sugarral való egészségtelen kapcsolatából - és véglegesen visszanyerje egészségét és életét.
Az étel- és súlyproblémák megoldása nem az akaraterő vagy a következő divatos diéta - ez szakít a cukorral. Molly Carmel, egy New York-i virágzó klinikájú étkezési rendellenesség-terapeuta felfedezte, hogy Sugar milyen pusztító szerepet játszott a rendellenes étkezéssel kapcsolatos saját 20 éves küzdelmében. Miután elérte a 325 fontos csúcssúlyt és megpróbálta az összes elképzelhető étrendet, Molly végül képes volt drámai módon átalakítani életét - és megtalálni boldog testsúlyát - azzal, hogy szakított a Cukorral. Molly azóta több ezer embernek segített legyőzni a kényszeres túlevést, az ismétlődő fogyókúrát és a cukorfüggőséget, hogy új életet találjon ki. Itt osztja meghatalmazó, 66 napos tervét, amellyel a Sugart a járdaszegélyre rúgja - egyszer és mindenkorra.
Molly elmagyarázza, hogy a cukor nemcsak az egészségedre ártalmas, hanem erősen addiktív potenciállal is rendelkező anyag - amely fizikai, neurológiai és hormonális változásokat hoz létre, amelyek gyakran lehetetlenné teszik a mértékletességet. Ez az első könyv, amely e mérgező kapcsolat érzelmi, szellemi, kémiai és fizikai összetevőivel foglalkozik, és segít végigvezetni az ételekkel való új és tartós kapcsolat kialakításának lépésein. és magaddal.
A Szakítás a cukorral lépésről-lépésre magában foglalja a találgatásokat a cukormentes elhagyásból, valamint hét legfontosabb önmegerősítő fogadalmat, amelyekre támaszkodhat, hogy segítsen véget vetni a túlevésnek és a fogyókúrának, valamint felszabadítsa az egészségtelen súlyt. Az empátia, az őszinteség és a humor, mint megbízható edző és barát, Molly alapvető eszközöket ad ahhoz, hogy eligazodhasson ezen az új étkezési módon, amikor az élet "élet-é" lesz, vagy ha nehéz idők járnak. Fenntartható ütemterve el fogja vezetni az igazi szabadság felé vezető utat.
Molly Carmel életének küldetésévé tette, hogy segítsen az embereknek fenntartható megoldást találni az elhízás és a kapcsolódó étkezési rendellenességek elleni küzdelemben. Miután több mint 20 éve küzdött saját étkezési rendellenességeivel, és nem talált megoldást a rendelkezésre álló kezelésre, létrehozta a The Beacon-t, ahol segít az ügyfeleknek felépülni hasonló függőségektől. Carmel a Cornell Egyetemen szerezte a szociális munka alapképzését, míg a Columbia Egyetem Szociális Munka Iskolája diplomáját. Széleskörű képzésben részesült a dialektikus viselkedésterápiáról, a függőségről és a táplálkozásról.