Mondj nemet l; vigasztaló étrend Dr. Roger GOULD-tól - Mes kiló s; Szállj el
Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök
HOME "Mondj nemet Dr. Roger GOULD vigasztaló étrendjére
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂
Tanulja meg kezelni érzelmeit, hogy megszabaduljon az érzelmi éhségtől, és mondjon nemet a vigasztaló evésre !
A érzelmi éhség a túlsúly leggyakoribb oka. Ételfüggőségünk annak a következménye, hogy képtelenek vagyunk kezelni az érzelmeinket. Ez a könyv nem diétakönyv, hanem egy program az ételekkel való egészséges kapcsolat (újra) megtalálásához. […] Dr. Roger Gould 8 alkalommal kínál egy programot, amely meghatározza gyengeségeit és segít abban, hogy ne engedjen az érzelmi nassolásnak. Tanuld meg kezelni az érzelmeidet és fogyni !
Mondj nemet Dr. Gould vigasztaló étrendjére
A jeles pszichiáter, a szerző szokatlan szögből közelíti meg az érzelmi éhséget ahhoz, amit általában olvas. Valójában Dr. Gould nem ad tanácsot vagy nyomon követést az étkezésről és az étkezés módjáról. Azt állítja ez az étellel szembeni tehetetlenség (és az ebből fakadó kényszerek) valójában az élet bizonyos vonatkozásaiban tapasztalt tehetetlenség kifejezője. Néhány emberben, történelmétől, végzettségétől függően, ... a védelmi és védelmi mechanizmus az élelmiszerek révén amely ennek a kiegyensúlyozatlan kapcsolatnak a túlsúly eredeténél ered.
Ahhoz, hogy végre megszabaduljunk az étkezési kényszerektől és az érzelmi éhségtől, a megoldás az, ha az érzelmek szívébe merülünk a önelemzés mély, és új mechanizmusok felállítása konstruktív módon kezelni ezt a valós vagy elképzelt tehetetlenség érzést. A szerző pontosan ezt ajánlja a valódi terápia.