Mondja el, hogy mi az a csillagjegy, hogy megmondhassam, HOGYAN SÚLYOZZA
Igyál több vizet! A tűz jele vagy, égési sérüléseid gyorsulnak, és sok folyadékra van szükséged ahhoz, hogy fitt maradj. A természetben is sok testmozgásra van szükség, a hegyi séták pedig tökéletesek az Ön számára!
Lassú az anyagcseréd, és az erőteljes testmozgás tökéletes az ideális formához. A táncórák a legjobban illenek hozzád, mert összekapcsolod az annyira szeretett zenét a mozgással.
Nagyon ideges vagy, ezért pihenni kell, hogy jól nézz ki és érezd magad. A jóga remek választás az Ön számára. És ha intenzív gyakorlatokat használ, válassza az érdekeseket, például a kenguruugrásokat vagy a zumbát.
A legjobb gyakorlatok az otthoni gyakorlatok. A pilates jó választás, mert ez egy lassú, de intenzív mozgás, amely minden izomcsoportot megterhel. És próbáljon megszabadulni az édesség függőségétől! Vágd ki a gonoszt a gyökérből.
Minden tevékenység, amely kiemeli szép és tónusú testét, amelyért olyan keményen dolgozik, tökéletes az Ön számára. Ha távol akarja tartani a narancsbőrt, válasszon táncórákat vagy egyéb tevékenységeket, amelyek kiemelik.
A hosszú, napi séták ideálisak az Ön számára. Szabaduljon meg azoktól a gondolatoktól, amelyek nem adnak békét, ha naponta legalább kétszer meditációhoz folyamodik. Így jól érzi magát és remekül mutat!
Figyelembe kell vennie az energiaingadozásokat. Reggel próbáljon ki könnyű gyakorlatokat, különösen a nyújtást. Este válasszon aerobik és táncórákat. És ne felejtsen el inni még vizet!
A legnehezebb fizikai tevékenységek neked megfelelőek, és ez azért van, mert szereted a kihívásokat. A maratonra nehézségek nélkül edzhetett.
A kocogás az ideális választás az Ön számára. Tökéletesen illik hozzád, különösen azért, mert veleszületett hajlandóságod van rá (mivel a csillagjegyedet egy kentaur képviseli). A jóga pedig segít, ha újratöltenie kell és rendet kell tennie számtalan ötletében.
A lassú mozgás a legjobban illik hozzád, és ez azért van, mert nem szeretsz rohanni. A medencebérlet azért is ideális, mert tetszés szerint úszhat, és ez határozottan formálja testét.
Speciális fizikai tevékenységek, újonnan kitalált sportok és azok, amelyek zenét tartalmaznak, alkalmasak az Ön számára. Ne egyél késő este, és ne zárja ki étrendjéből a friss zöldségeket!
A jóga és a meditáció nagyon hasznos az Ön számára. Nagy kikapcsolódásra van szükséged ahhoz, hogy megszabadulj minden gondtól, amely "tompítja" az idegeidet. Igyon sok vizet és elég pihenjen.
Mesemondó. Orvosi szerkesztő. Fordító. Olyan régóta dolgozom szavakkal, amíg ismerem őket, imádom a varázslatukat. Szeretem a fordításokat, és az orvosi terület visszahozhatatlanul meghódított. Fontos, minőségi információkat szeretnék a nyilvánosság elé terjeszteni, amelyek segítenek a mindennapi életben és a mindennapi problémákban. A tájékozott ember magabiztosabb ember lesz. Viszont a „Légy az a változás, amelyet látni szeretnél a világon. Mindenki meg akar változtatni másokon, de felejtse el, hogy a változás önmagukból indul ki. ”