Monica Anghel csodálatos étrendje Hogyan sikerült a csillagnak 25 kilogrammot lefogynia; tökéletes
Monica Anghel csodálkozott új alakjával. Bár az utóbbi években oszcilláló súlya volt, a csillag célja teljes testének átalakítása.
Az eredmények látványosak, és Monica jobban néz ki, mint valaha! Beleegyezett, hogy megossza az általa követett ételtitkokat, hogy rögzítse ezeket a csodálatos eredményeket az Antena Stars-on.
Igaz, hogy a művész párhuzamosan követte nemcsak az étrend-tervet, hanem a masszázsok és más terápiák programját is, ideértve a pszichológiai tanácsadást is, hogy megtalálja a felesleges kilók valódi okát, de az új súlyával is megszokja az új Monicát., tudva, hogy amikor lenyűgöző számú kilogrammot veszít, az embernek nagyon nehéz abbahagynia a zsír észlelését.
A csillag étrendje nem bonyolult, de rendkívül elterjedt, amely fehér húst, almát, zöldségleveseket, salátákat, marhahúst, kefirt, alacsony zsírtartalmú joghurtokat tartalmaz. Olyan étrend, amelyet bárki betarthat, mert nem jár óriási kiadásokkal.
Reggeli
Egy alma, egy szelet ananász vagy 15-20 mandulamag. "Reggel ehetünk egy főtt tojást 50 gramm sajttal és egy kaliforniai paprikával. És egy csésze kávé cukor vagy édesítőszer nélkül. Folyadékot kell fogyasztanunk, rengeteg folyadékot. Ha nyár van, akkor 3 liter folyadékot kell meginni "- magyarázta Monica Anghel.
Ebéd
"Ebédnél ehetünk egy zöldséglevest, amely lehet hússal és tetején felvert tojással. Kenyér nélkül. Ehetünk marhahúst vagy sertéshúst, salátával, sült saláta kitûnõvel, meggy paradicsommal. Az étkezések közötti nassolás a legfontosabb. Kefirt vagy sanát szolgálhatunk fel 0,7 vagy 0,9% zsírtartalommal ”- tette hozzá.
"Este megeszünk egy nagy tál salátát, sok zölddel és mellé tehetünk fehér halat vagy pulykamellet. Ha éjjel 12-kor fekszel le, akkor az utolsó étkezés 22: 00-kor kell lennie "- zárta szavait a sztár.
További címek:
Sorin Pândichi és Kemal Altinok, az U20-as csapat tagjai a román U18 XV csoportban a bajnokságon…
Mihaela Bilic táplálkozási szakember egy nemrégiben készült interjúban a szendvicsek és a pizza tápértékéről beszélt,
A húgysav egy maradék termék a testben, amely időnként felhalmozódhat a…