Mono diéta, c; elment a nagytakarításra - Nana Turopathe
A mi szervezet nagy számban szenvedtámadások. Néhányat anélkül végeznek, hogy tudnák (szennyezés, élelmiszer-adalékanyagok stb.), Mások pedig tudatosabban (alkohol, dohány, étel stb.). Ennek köszönhetően nagy részét képes kezelni öt emunctory amelyek a máj, a belek, a bőr, a tüdő és a vesék. De ezeket az újrafeldolgozó és hulladéklerakó üzemeket hatalmas méregáramlat boríthatja el. Ha azonban ezek vannak túl elfoglalt, elfáradnak, kimerülnek és nem már nem töltik be a szerepüket teljesen. A kezeletlenül hagyott mérgező anyagok folytatják útjukat, és valahol a testben lerakódnak, ami több diszfunkciót és akár betegségeket is okoz. A mono diéta jól sikerült, segíthet szervezetünk "nagy tisztításában".
Ban ben természetgyógyászat, becslések szerint a kolloid hulladék olyan fertőző betegségeket okoz, mint: nátha, arcüreg-gyulladás, hörghurut, mandulagyulladás, hólyaghurut, ekcéma, pattanás, dermatózis. A kristályoid hulladék reumához, ízületi gyulladáshoz, osteoarthritishez, köszvényhez és kövekhez vezet. Van azonban egy testrész, amely általában nagyon részeg: ez a belek. Mindannyian észrevesszük, milyen a testünk zsúfolt olyan anyagokból, amelyeket nem tud megszüntetni. A belek azonban fontos funkciókat látnak el:
Óriási szűrt ami az egyetlen gát, amely elválasztja belső környezetünket a külső környezettől. Feladata a tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, zsírsavak stb.) Átengedése, valamint a potenciálisan mérgező anyagok blokkolásának feloldása: paraziták, vírusok, baktériumok, hiányosan emésztett élelmiszerek stb.
Az a funkciója is, hogy kialakítsa a sajátunkat immunrendszer, valójában a bél immunrendszere a legfontosabb a szervezetben a nyálkahártya mentén elhelyezett immunsejtek (limfociták, makrofágok) mennyisége miatt (70%).
A vékonybél is szerepet játszik endokrin. A depressziós folyamatokban részt vevő szerotonin 90% -ban választódik ki a vékonybélben.
A bélflóra sejtjeinek élettartama viszonylag rövid. A mono diéta három nap lehetővé teszi számukra, hogy teljesen megújuljanak (támadás nélkül). Megszabadulnak a megfelelő működésükre káros molekulák többségétől.
Ebben az időszakban a többi szervnek rengeteg ideje volt arra, hogy elvégezze azokat a feladatokat, amelyeket általában nem tudnak megtenni, mert folyamatosan igénylik őket. A teljes máj-epe rendszer így megkönnyebbül, és ezután megengedheti magának a túlterhelések kezelését.
A egészségügyi tőkénk fenntartása ezért megy keresztül a bél ökoszisztémánk megfelelő egyensúlya, Ennek egyik leghatékonyabb módja az, ha pihenteti, hogy a legtöbbet hozza ki erényeiből. És természetesen e pihenés után hozzon neki egy élő, egészséges, változatos étrendet.
Ötleteket adni neked, 15 mono diéta kúra könnyen megvalósítható
Pihenés a mono diéta mellett
A mono diéta lehetővé teszi a a test gyors megtisztulása, megtisztítása és a megterhelő méreganyagok eltávolítása. Ez abból áll, hogy egy és ugyanazon ételt egy, két, három napig vagy ennél tovább fogyasztunk. A mennyiség nem korlátozott, annyit eszünk ezt az ételt, amennyit csak akarunk, és ahányszor szükségét érezzük. Ha étkezés közben csak egy ételt fogyasztanak, még nagy mennyiségben is, megszüntetjük. Míg ha keveset eszünk, de az étel keverésével asszimilálódunk. A test nem találja meg a szükséges tápanyagok sokféleségét a mono-étrendben, ezért ezeket a tartalékaiból kell merítenie, vagy összetett anyagcserealáncok segítségével kell szintetizálnia, amelyek költségesek az energiában. Máj nagy szükség van a szintézis és elimináció szerveként.
Az élelmiszer-korlátozás ezen időszaka alatt a májműködésünk minimálisra csökken, így májunk "eltömődhet" és regenerálódhat annak érdekében, hogy elvégezhesse az általa tervezett többféle funkciót, különösen immun, hormonális és emunctorialis szinten. . a vért megtisztítják, amely lehetővé teszi, hogy szabadabban keringjen és ezért jobban táplálja sejtjeinket, de az is megszabadulni anyagcsere-hulladékuktól, vagyis funkcionális munkájuk eredménye. Ezenkívül nincs szükség energiára emésztési anyagcserénkhez, ezáltal korlátozva életfontosságú erőnk elvesztését.
ÚJ! Minden a fiatalokról és a mono diétáról
Lvese és a többi emunctory is pihentetésre kerül, nyugodtabban dolgozhatnak a régi hulladékok felszámolásában. Ami a fogyást illeti, a többlet energiaköltséggel magyarázható, de egy kis izomvesztéssel is, amelyet nagyon jól szabályoznak, ha egy kis sétát gyakorol.
Az emésztési pihenés ezen pillanataiban tanácsos segíteni az emunctóriumainkon, a túlterhelésünk kiküszöbölésére tervezett szerveken. Tehát kívánatos vizet inni forrás kevés mineralizált vagy cukrozatlan infúziók vagy főzetek vagy macerációk.
Méregtelenítő gyógytea
Feketeribizli levelek 20,00 g
Nyírlevél 30,00 g
Mészfafa 20,00 g
Előkészítési tipp: 3 evőkanál keveréket 1 liter vízbe forralunk.
Tanácsok felhasználása: igyon meg mindent reggel.
A hangsúlyozni kívánt funkciótól függően néhány növény nagyon érdekes lesz.
Vese működésére: cseresznyetörzs, ortoszifon, nyírfa, rétihéj,…
Hepato-epe működésre: rozmaring, gentian, articsóka, bogáncs, fumitory,… Májának megsegítése érdekében tegyen rá forró forró vizes palackot.
A bőr működéséhez: vad árvácska, bojtorján, pitypang ...
A tüdő működésére: viburnum, útifű, fehér húsleves ...