Mono diéta noisette csokoládéval (fogyjon, fogyjon)
Régóta foglalkozom mono diétákkal, és azt akartam kérdezni, hogy az egész mono elv működik-e a noisette csokoládéval is (tudom, hogy van csokoládé diéta is, de nem javasoljuk, hogy ezzel a nugát vagy a noisette legyen) Köszönöm a válaszokat, és kérjük, mentse meg magát Az ilyen megjegyzések károsak a testre stb.
3 válasz
Szia:) valójában mindennel működik. Nem számít, ha csak egy hétig eszik csokoládét, tekercset, uborkát stb., Mert a szervezet nem kap semmilyen lebontott tápanyagot. Először hízik, de aztán lefogy. Azt tanácsolom, hogy általában ne tegyen ilyesmit, mert rosszul jelenik meg és undorodik, ha mindig ugyanazt eszi, de ez az Ön módja. Lg
Nagyon köszönöm válaszát. Megértem, miért tanácsolsz ellene, de a többi mono diétás tapasztalatomnak nem voltak mellékhatásai, és különben is azt tervezem, hogy három napnál tovább nem megyek át ezen a diétán:)
Igen. ami működik, de nem egészséges és egyoldalú. A hiányosságot nem ismeri fel azonnal, később is megjelenhet.
Ezenkívül nem segít, kivéve esetleg az ízét, mert egyoldalú étrendről van szó, és nem alkalmas a fogyásra, mivel utána mindent újra megszerez, egy jo-jo hatás révén.
Ha fogyni akar, jobb, ha egészséges és kiegyensúlyozott módon teszi.
Mi lenne, ha csak egészségesen táplálkozna? Hatalmas kárt okoz magának.
Mit nem ért az utolsó mondatomhoz?
hasonló kérdések
A torkomban/belemben már régóta van Candida Albicans (élesztő),
2 hónapja szigorúan betartom az orvos által javasolt étrendet - tehát nincs cukor, alkohol, élesztő, kenyér, gomba, csokoládé, gyümölcs, most ez a diéta a javasolt gyógyszerekkel (nystatin/ampho moronal tabletták) nem sokat segít, és én annál inkább szenvedek annak ellenére, hogy a gomba alatt
Szeretném minél előbb megszabadulni tőle, mivel ez a gomba súlyosan korlátozza az étrendemet és a társasági életemet.
Milyenek a személyes tapasztalataid? Mit tud ajánlani nekem ?
(természetesen böngészgettem a youtube-ot és más oldalakat, sajnos a tanács nem működik, ezért személyes tapasztalatot kérek:-))
Üdv mindenkinek! Az unokatestvérem nagyon karcsú, amikor rákérdeztem, azt tanácsolta, hogy néhány napig folytassam a csokoládé diétát! Másolok az utasítás e-mailből:
GYIK K: Hogyan működhet ez? A csokoládé diéta mono elven működik. A szervezet nem jut tápanyaghoz, ezért tartalékokat kell égetnie (olvasható: zsír)
K: A reggeli alma nem árthat, nem? - De. Ha fogyni akar, nagyon szigorúan ragaszkodnia kell a tervhez, ezért ne egyél mást, csak csokoládét
K: Mennyi csokoládét lehet/kellene enni? - Ilyen módon 200 és 400 gramm között ajánlott enni. Egyesek számára csokoládéfagyival vagy csokipudinggal működik, de nem mertem.
K: Ihat kávét? - Kávé megengedett, de tej és cukor nélkül, legfeljebb édesítőszerekkel.
Mi engedélyezett? Minden típusú csokoládé szilárd alkatrészek nélkül, töltelékkel vagy hasonlóval is. Nugát, gyermekcsokoládé, karamell, Nutella, minden, ami megolvad és nincs darabja. A Mars is megengedett, csokoládé lencse, M-M, Smarties, csokoládé puding.
Mi nem megengedett? Csokoládé dióval, mazsolával, gofri, keksz, ropogós. Borsmenta csokoládé, joghurt, Twix, Snickers. A marcipán ellentmondásos.
Mit gondolsz? Úgy értem, valóban nagyszerű alakja van! Üdvözlet, tisztelettel
Tényleg számít, mennyit eszel mono diéta mellett, amíg ugyanazt eszi? Az, hogy fogyaszthatsz egy csokoládéból, egyértelmű, de ha többet eszel, akkor abba kell hagynod vagy hihetetlen súlyt kell híznod oO annyit olvastam, amennyit csak akarsz valahol
Vagy más mono diéták
És igen, ismerem a mellékhatásokat, és örömmel fogadom el őket
Helló mindenki!
15 éves vagyok, 1,73 magas és nagyon túlsúlyos. (111kg).
És úgy döntöttem, hogy diétázom.
Ezért soha nem voltam igazán jó a diétákban és 4 napnál tovább nem húztam át, körülnéztem a szupermarketben a "diétás turmixok" után
Van egy ilyen shake, multaben figura diétás shake, megízleltem a csokoládé ízét és ma van az első napom.
A csomagolás szerint csak 3 hétig szabad szedni a turmixokat ?
Tehát úgy szerettem volna elkészíteni, hogy a reggelit, az ebédet és a vacsorát ezzel a turmixmal helyettesítsem. + sportoljak, így mindennap elmennék sétálni vagy futni.
Helyes így? És mit kell tennem utána, ezen 3 hét után?
Rettegek a jo-jo effektustól. ((((
köszönöm a válaszokat .
Nem értem, hogy az emberek hogyan fogynak, amikor például 2000 kalóriát esznek csokoládéból.Mi történik a testben? Nem emészthető meg megfelelően?
Hamarosan ki akarom próbálni a káposztaleves diétát. Ezzel a diétával (igen, tudom, hogy a diéták egészségtelenek) egy héten belül 5-7 kilót kell leadnia. Ez valóban hihetetlen mennyiség. Az első kilók tiszta víz és izomtömegek lesznek, tudom. De egy hét után, feltételezett 5 kg-os fogyással, olyan karcsú leszel, mintha egy hónapon belül egészségesebb módon fogynád le ezt az 5 kg-ot? Azon elv alapján, hogy -5kg utáni egészségtelen étrenddel valamivel nagyobb vagyok, mint egy hosszabb egészséges étrend után, amelyben 5kg-ot fogytam?
Remélem, mindannyian tudjátok, mire gondolok.: o) Előre is köszönöm! És kérlek, ne prédikálj, hogy mennyire egészségtelen, jo-jo hatás . Tudok róla.: O)
5 napja követem az 1000 kalóriatartalmú étrend elvét, ahol az egyetlen szabály az, hogy ne fogyasszon napi 1000 kalóriánál többet. Az alapanyagcserém azonban 1500 kalória, és azon kívül, hogy ez bizony nem egészséges, lassan fizikailag is érzem, amit az interneten újra és újra említenek a diétáról: az éhség anyagcseréjéről. Legalább fedeznie kell az alapanyagcsere kalóriabevitelét, mert különben a test fellázad. Az elmúlt napokban az éhség állandó állapot volt számomra, és most már nem igazán tudom, hogy hányingert érzek-e, vagy éhes vagyok. Fáradtnak, álmosnak és gyengének érzem magam. És nem találok semmit az interneten a diéta lehetséges mellékhatásairól. Miért olyan egészségtelen a napi 1000 kalória? Miért nem szabad a bazális anyagcsere alatt enni? És miért alakul ki hirtelen hányinger az éhség után? Van valakinek tapasztalata a diétákkal kapcsolatban?
Régóta foglalkozom a HCG anyagcsere-kúrájával, és szerettem volna hallani visszajelzését arról, hogy a globulli szedésével valóban nincs-e jojó-hatás. Mivel itt van: http://aktiva-stoffwechselkur.de/hcg-globuli/
Ha ez valóban olyan jól működik, akkor kipróbálom.
Meglep, hogy ilyen sok híresség esküszik a bébiételek diétájára, mert a csecsemők valóban híznak az ételből, igaz? Guglizok és egy fórumban olvastam, hogy a felnőtt testnek (természetesen) teljesen más követelményei vannak, mint az ilyen kicsi babatesteknek, és az étrend nagyon ígéretes lenne. Most felteszem magamnak a kérdést: hízol-e felnőttként a bébiételből, vagy nagyon hasznos módszer néhány kilót leadni, hiszen végül is ez az étel is nagyon tápláló? // Természetesen nem szándékozom mono diétát folytatni, vagy bármi más, csak arra gondolok, hogy a reggelit vagy a vacsorát zabkással helyettesítsem, mivel az egészséges és hozzáadott cukor nélkül stb. //
Szia.
Szeretnék kipróbálni néhány mono diétát. Nem azért, mert nagyon szeretnék fogyni, hanem egyszerűen azért, hogy teszteljem. Kutattam az interneten, és valójában viszonylag „lenyűgözött”. Amikor a jo-jo effektus utólag jelentkezik, akkor sem tartom annyira tragikusnak. Csak érdekből teszem. A kérdésem most az, hogy tudsz-e például egy hét alatt több mono-diétát végezni? Tegyük fel tehát, hogy hétfőtől-szerdáig az almás mono diéta, majd szerdától péntekig a csokoládé mono diéta, majd a hét további részében a vajas keksz diéta. Ön szerint ez hoz valamit, vagy fennáll a súlygyarapodás veszélye? Nem akarom, hogy "ne tedd ezt a testeddel", vagy "ez így olyan egészségtelen". Csak azt szeretném tudni, hogy mégis fogy-e, ha több monót csinál egymás után. Előre is köszönöm:)
1 éve próbálok lefogyni.Mindig megszakítom az étrendemet, mert egyszerűen nem tudom kordában tartani magam. Aztán mindig azt gondolom magamban, hogy „Önnek egyáltalán nincs szüksége rá”, „Nem vagy olyan kövér”, „Nem fogsz hízni egy darab csokoládéból” vagy „Nem számít, a tested már tudni fogja, mikor kell csokoládé és mikor nem '.
Teljesen frusztráló. Aztán megeszek egy darab csokoládét, és már nem tudom kordában tartani magam. Ez gyorsan 10 darabra változik. A legrosszabb az édességeknél, de a kenyérnél és a tésztáknál is. Stb.
Most nagyon szénhidrát- és zsírszegény étrendet tartok. Nem akarom megváltoztatni az étrendemet vagy az étrendemet, mert ez az egyetlen, ami igazán jól működik nekem, HA nagyon jól csinálom. Ezért kérjük, ne adjon semmilyen tippet vagy megjegyzést, hogy egészségtelen, stb. Tudatosan döntöttem így. Nekem sem a sport okozhat problémát, mindennap 1-3 órás állóképességi sportot folytatok.
Tudna nekem valaki tippeket adni, hogyan tudnám jobban kontrollálni magam? Nagyon akarom, és nem akarok mást, mint hogy vékony legyek. De amikor az étel előttem áll, hirtelen újra mindent elfelejtek . Kérem, segítsen
Most befejeztem a diétát, és elégedett vagyok a súlyommal. Ezt úgy sikerült megcsinálni, hogy megszámoltam a kalóriákat, de azért is, mert megtiltottam magamnak, hogy mindent csináljak, tényleg MINDENT, egészségtelenül, vagy ahol cukor volt benne. Tehát nem létezett pizza, csokoládé, nyúlós medvék, hanem „normális” édesített joghurt vagy akár kakaó is. Tényleg semmi.
De most szeretném lassan újra elkezdeni enni ezeket a dolgokat. Természetesen soha többé nem fogom eltalálni, de hetente egyszer vagy kétszer képes lennék magammal kedveskedni valaminek. Hogy van most Megehetek egy tábla csokoládét 400 kalóriáért és kevesebbért valami mást? Ha ugyanazokat a kalóriákat kapom, elméletileg nem kellene híznom, igaz? Vagy a büntetlen joghurtom helyett csak egy, több cukorral, de kevesebbel, úgy, hogy ugyanarról szóljon? Vagy két alma helyett tejbár snackként? Ez rendben van? Folyamatosan azt mondom magamnak, hogy a test tudja, hogy a dolgok egészségtelenek, majd szándékosan hízik. De mi a hülyeség, nem? Attól tartok, hogy a testem észrevette, hogy régóta nem kapott belőle semmit, és most ki akar törölni belőlem egyet: D
Léteznek pizza- és csokoládé diéták is. És működnek (eltekintve attól, hogy ez nem tesz jót a testnek) De mint mondtam, csak heti kétszer szeretnék magammal hízni valamivel anélkül, hogy híznék, erre képesnek kell lennie, igaz? Ha ugyanazokat a kalóriákat kapom, akkor elméletileg nincs miért aggódnom?
Jó lenne, ha valaki tudna nekem segíteni. Lg
Eddig csak cukor nélküli Vivil édességeket találtam az Edekában. Láttam valahol cukormentes Werther's Original-ot is. De szeretnék cukormentes csokoládét, cukormentes fagylaltot, cukormentes dió nugát krémet is.
Optimális lenne: Tengelman, Rewe, Netto, DM, Penny, amelyek a közelben vannak.
A szupermarket weboldalán végzett keresés sajnos haszontalan, és nem is találja meg a ténylegesen kapható termékeket.
P.S: Nem vagyok cukorbeteg. Nem vagyok kövér. Nagyjából figyelem az étrendemet. Egyél kis cukorkát. Egyél gyümölcsöt.
A bőröm azonban nem reagál különösebben kis mennyiségű édességre (kevesebb, mint 40 g. Cukor/nap). Tudom, hogy optimális lenne, ha a cukrot és a mesterséges édesítőszereket teljesen kihagynám. De nem akarok nélkülözni ilyen kis örömöket az életben. Ezért keresek cukormentes édességeket. Természetesen nem szándékozom ezeket a kilókat elfogyasztani;)
Párszor láttam a Google-n, hogy diétás fagylalt már nincs a piacon. Ha ez igaz - miért is?