Mono diéták.

Meddig ?: 2 nap - 2 hónap

amennyit csak akar

Ahogy?: A nap folyamán annyi kenyeret és zsemlét fogyaszthat, amennyit csak akar. Fontos, hogy NINCS rajta bevonat. Igyon hozzá sok vizet vagy teát.

Fogyás: kb. 800 g naponta

Omlós tészta diéta

Meddig ?: Legfeljebb 6 nap

Ahogy?: Ehet annyi vaj vagy teljes kiőrlésű vaj kekszet, amennyit csak akar. Ideális esetben csak 200 g, ami egy egész csomagnak felel meg. Igyon sok vizet és teát vele.

Fogyás: kb. 900g naponta

Meddig ?: 1 - 14 nap

Ahogy?: Naponta 6 doboz/pohár Pitze-t fogyaszthat. Ismét sokat kell innunk.

Súlycsökkenés: kb. 500g - 1000g naponta

Kukoricapehely diéta

Meddig ?: Legfeljebb 6 nap

Ahogy?: Annyit ehet belőlük, amennyit csak akar. Még cukorral is. Tej azonban nem engedélyezett. Sokat igyon vele.

Fogyás: más

Apple Broth Diet

Meddig ?: Legfeljebb 2 hét

Ahogy?: Egész nap 3 almát fogyaszthat, és ihat húslevest + vizet vagy teát.

Fogyás: más

Meddig ?: 3 nap

Ahogy?: Reggel: 1 puha tojás; Ebéd: 175 g zsírszegény kvark és 1 csésze tea; Este: 175 g zsírszegény kvark és 1 csésze tea.

Fontos, hogy az étkezések között csak 3 óra legyen!

Fogyás: 800g naponta

Meddig ?: Legfeljebb 7 nap

Ahogy?: Ehet annyi csokoládét, amennyit csak akar. Fontos, hogy ne legyen benne dió, chips, süti vagy más szilárd összetevő. De ehet például Marsot vagy M & M-t. A fehér is megengedett, csakúgy, mint az étcsokoládé.

Fogyás: kb. 500 g - 1000 g naponta

Sok-sok-sok más diéta létezik.

Kedvenc étrendem a csokoládé diéta. Nem kap FA-t, és alig éhes, mert a csokoládé nagyon tölti. Minden nap hashajtókat szedek, hogy ne székrekedjek. (egy szar mellékhatás -.-)

Minden nap 200-300 g csokoládét ettem.