Montenegró Tisztítsd meg az életed - böjtös utak Tereza Schmitt jógával
„Keresse meg az én eredetét. Akkor minden nehézség megszűnik, és a tiszta én egyedül marad. "
Ramana Maharshi
A test és a lélek egyensúlya ma már az egészség fontos alapja.
És pontosan itt jön be a böjt és a jóga.
Kombinálja az egészségügyi stratégiákat, amelyek megtisztítják a testet és összhangba hozzák a természettel, így aktiválódnak az öngyógyító erők.
Simogatja a lelket nyugodtság és ritmus alapján.
Jóga méregtelenítő visszavonulási hét
Gyere pihenni és feltöltődni a napi regeneráló jógaszekvenciákkal, az aktív áramlással, a klasszikus ászanákkal és a meditációval.
Elegendő idő fürdésre, olvasásra, beszélgetésre és túrázásra Montenegró gyönyörű mediterrán természetében zárja a programot.
Egy hét inspiráció, kikapcsolás és jó szórakozás egy álomszerű környezetben, közvetlenül a tenger mellett.
- Személyes tanácsok
- A testösszetétel BIA mérése
- Méregtelenítő hátmasszázs
- Reflexológia
- Orvosi nyirokelvezetés Dr. Vodder módszer
- Köpölyözés terápia
- Cocon Marin testpakolás és modellezés
- Méregtelenítő testpakolás
- 2 kirándulás
- Napi légzőgyakorlatok és jógaszekvenciák
- Mérések és eredmények
- Személyre szabott ajánlások az egészségesebb életmódhoz és étrendhez
A testösszetétel BIA mérése 15 perc
A kapott eredmények azt mutatják:
- A test biológiai kora
- Napi bazális anyagcsere sebesség
- A szubkután zsírszövet százalékos aránya
- A szervzsír százalékos aránya
- Az izomtömeg százaléka
- Víztartalom
- Csonttörés
- Napi kalóriaérték
- DCI becslés (hány kalóriát képes felszívni a test 24 órán keresztül a jelenlegi súly fenntartása érdekében)
Hátkezelés, peeling, masszázs és meleg tengeri iszap a méregtelenítéshez és a vízelvezetéshez.
Pihentető hát-, fej- és lábmasszázs, méregtelenítő tengeri készítménnyel ÖNMEGFŰTŐ POR.
A hát lehet feszült és csomókkal teli.
A myogelosis enyhítésére ez a kezelés egyesíti a mélytisztítást a méregtelenítő tenger gyümölcseivel a nyugodt hát-, fej- és lábmasszázsért.
Eredmények: A relaxáció garantált. Láthatóan tiszta bőr.
A reflexzónás masszázs olyan kezelési forma, amelyet terápiás formájában az alternatív gyógykezelési módszerek közé sorolnak, és amelyet a wellness iparban is alkalmaznak.
Minden testrész és szerv visszatükröződik a láb reflexzónáiban.
Ha ezeket a zónákat célzottan masszírozzuk, a nyugalmi belső energiákat mozgásba lehet hozni a láb bizonyos pontjainak megnyomásával, ezáltal pozitívan befolyásolva a megfelelő testrégiókat.
A nyirokelvezetés hatékony módszer a szervezet méregtelenítésére és a szövetek regenerálására. Csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat a szervezetben lévő túlzott mennyiségű nyirok és metabolitok miatt.
Hagyományos gyógyítási módszer, amelyet a világ számos kultúrájában alkalmaznak.
A köpölyözés vákuumterápia és a hagyományos kínai orvoslás egyik legrégebbi módszere, amely kis üvegedényeket használ: ventuse.
A köpölyözés terápia egyszerű, hatékony és ártalmatlan, és nagyszerű eredményeket hoz.
A vákuumterápia segít az izomkeménység, a fáradtság vagy a stressz ellen. A köpölyözésben negatív nyomás keletkezik, amely közvetlenül a kívánt testrészre hat.
A kezelés serkenti az anyagcserét és a fogyást, eltávolítja a toxinokat és élénkíti a szöveteket.
A kezelés az esztétikai technikán alapszik, hőcsomagolással.
A kezelés kezdetén gyengéden hámlasztás tengeri szivaccsal a bőr stimulálása érdekében.
Az adaptált csomagot ezután az egész testre felhasználják, és elektromos takaró gyengéd melege alatt működik.
A teljes testmasszázs kikapcsolja ezt a gubó pillanatot, pihentető és hidratáló jegyekkel.
A testkontroll tengeri maszk serkenti az izzadást, eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből és eltávolítja a méreganyagokat.
KIRÁNDULÁS CETINJE és LOVCEN.
Cetinje Montenegró királyi fővárosa és ma is az ország kulturális központja. A csodálatos reneszánsz palotákkal, számos nagykövetséggel és nemzetközileg elismert múzeummal mindenképpen érdemes ellátogatni.
Miután meglátogattuk a múzeumokat, a régi épületeket és sétáltunk a varázslatos városban, folytatjuk kirándulásunkat a Lovcen-hegyre (szintén a nemzeti parkba).