Montignac recept - Kenyér csak korpából - Montignac diéta - Fórum
# 1 adeje
Keverjen össze 2-3 tojást, egy csésze kefirt/tejfölt/joghurtot, 4 csésze vizet, egy tasak sütőport, egy teáskanál reszelt sót és 800 gr. Zabfürtök.
Összekeverem a kompozíciót, 20 percig hagyom duzzadni, majd beleöntöm a tűzhelytálcába, amelybe a sütőpapírt tettem.
Kipróbálom a fogpiszkálót, és ha kész, olyan kellemes illata van, jó és meleg.
Vágjuk darabokra (mint egy pite) és tartsuk hűtőszekrényben, egy hétig nagyon jól el fog tartani.
Gyakran teszek rá szelet sajtot, és egy ideig hagyom a mikróban, amíg a sajt megolvad. A kombináció nagyon jó, és paradicsomsalátával, bármi salátával eszem.
Tettem egy képet is, de idővel többet tettem bele arra, amit tegnap este főztél.
Tegnap elfelejtettem mondani (de egyszer azt írtam a "Mit főztél tegnap este?" M_rules http: //www.culinar.r. Mikrohullámú sütő/
Szerkesztette Sheng, 2014. szeptember 19. - 12:36.
Szerkesztés
# 2 adeje
Csatolt képek
# 3 sheng
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
# 4 adeje
Az az igazság, hogy ez a harmadik lehetőség, amelyet meghagytam:
1.opció: egy tojást, egy joghurtot, egy kevés sót és zabkorpát, keverje össze és tegye egy yena tál fedelébe, tegye a mikrohullámú sütőbe 3 percre, majd fordítsa meg és hagyja még egy percig. 6 kis szelet pizza került elő. Feladtam ezt a lehetőséget, mert a joghurtot már aznap elfogyasztották, és nem akartam megnézni, és annak kombinációit.
2. változat: 2-3 tojás, egy csésze kefir/tejföl/joghurt, 4 csésze víz, egy boríték sült por, egy teáskanál reszelt só és 400 gr. zabkorpa, 400 gr. teljes kiőrlésű őrölt liszt. Feladtam ezt az opciót, mert nehezebb volt, és azt mondtam, hogy a közepes földrajzi jelzésű termékekből (ebben az esetben a lisztből) töröljek
3. változat: 2-3 tojás, egy csésze kefir/tejföl/joghurt, 4 csésze víz, egy tasak sült por, egy teáskanál reszelt só és 800 gr. nekem a zabkorpa tűnt a legjobban.:)