Moringa - rendkívüli fa
Komponenseit évezredek óta használják gyógy- és táplálkozási termékként. Ez elnyerte az életfa és a csodafa nevet. Botanikai neve: Moringa Oleifera.
Népszerűen tormafának hívják. Magas a tápanyagtartalma és gyulladáscsökkentő hatása van. Elterjedt Indiában, az Arab-félszigeten, Délnyugat-Afrikában és Kelet-Afrikában. Ott a moringafát növényi részeivel mind táplálékforrásként, mind betegségek kezelésére használják.
Gyors növekedés, olajos magvak
A moringa fák nagyon gyorsan megnőnek. Az első évben akár nyolc méteresre is megnőhetnek. Szélességük 25-60 centiméter. A csomagtartó általában görbe és elágazó. Kérge sima, a fák fája meglehetősen puha. A Moringa fa levelei legfeljebb 45 centiméter hosszúak, a felszínükön zöldek és finom szőrök vannak. A moringai fa évente kétszer virágzik, egyes éghajlati övezetekben egész évben virágzik.
A gyümölcse Moringa az oleifera sötétzöld hüvelyekből áll, amelyek később barnává válnak és kinyílnak. Legfeljebb 26 olajos magot bocsátanak ki, amelyek átmérője körülbelül egy centiméter. Egy moringafa körülbelül tizenkét évig termel magokat, teljes élettartama pedig 20 év.
Gyógyítja számos betegséget
A moringa fák elviselik az aszályt, könnyen termeszthetők és nagyon gazdag tápanyagok. A moringa fák vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjékkel rendelkeznek. Ezenkívül a fa szinte minden része felhasználható. A Moringa oleiferát eredetileg gyógynövényként használták az ayurvédikus orvoslásban. Az indiai orvoslás ismeri a kéreg, levelek, gyökerek, virágok, magvak és gyümölcsök feldolgozását.
A moringa fából teákat, olajokat és gyümölcsleveket lehet készíteni. Az ayurvédikus orvoslás állítólag a fát és alkotóelemeit több mint 300 betegség kezelésére használta. Különösen a moringa fa gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása bizonyított, bár a hatásmód pontos kutatása még várat magára.
Moringa-hatás
A Moringa fa alkotóelemeit különféle hagyományos természetgyógyászati tanításokban használják. Alkalmazási területe meglehetősen széles, és az élelmiszerként történő felhasználástól az orvosi gyógyszerként történő felhasználásig terjed. Míg a Moringa fa összetevőinek és hatóanyagainak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása bizonyítottnak tekinthető, a Moringa oleifera állítólag számos más pozitív tulajdonsággal rendelkezik a betegségek kezelésében.
Ezeket azonban még nem tudományosan bizonyították. Tehát pozitívnak kell lennie Moringa hatások többek között a diabetes mellitus, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a fájdalom kezelésében.
Hogy a moringa fa kb összetevők amelyek fiziológiai és farmakológiai hatással bírnak. Hogy ezeket az anyagokat miként lehet a lehető legpontosabban és legpontosabban felhasználni, és hogyan működik pontos hatásmódjuk, csak a későbbi részletes tanulmányok mutatják be.
Addig csak egyes esettanulmányok vagy természetgyógyászati hagyományok használhatók a Moringa-hatások némelyikéről való beszédre. Ezen területek egy részét a következő szakasz mutatja be.
A fogyástól az alvászavarok kezeléséig
A moringa fának nagyon tápláló összetevői vannak. Ide tartoznak például a hüvelyek és levelek. Egyoldalú étrenddel a Moringa oleifera legalább hozzájárulhat a kiegyensúlyozottabb és tápanyagokban gazdagabb táplálékfogyasztáshoz.
Vannak állítások, amelyek a Moringa fa hatóanyagaival felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, és így hozzájárulhat a fogyáshoz. Ez tudományosan még nem bizonyított. Az azonban biztos, hogy a Moringa hasznos kiegészítője a kiegyensúlyozott, természetes étrendnek. A pozitív Moringa-hatás szintén hihetőnek tűnik a fogyás egészség szempontjából releváns szempontjai szempontjából.
A Moringa-hatás befolyásolhatja a magas vérnyomást, az elhízást (zsírosodás), a túl magas koleszterinszintet (hiperkoleszterinémia) és a túl magas vércukorszintet (a glükóz tolerancia zavara). Ezzel kapcsolatban már végeztek vizsgálatokat. Még a legtöbbször stressz által kiváltott alvászavarok esetén is a Moringa növényi részek elkészítésének bizonyos módszereinek, például teák formájában, ideiglenesen alkalmazhatónak kell lenniük a megfelelő tünetek enyhítése érdekében.
A Moringa oleifera további hatása a máj védőhatásának tűnik. Ennek célja a mérgező anyagok májra gyakorolt káros hatásainak megakadályozása Moringa-ból. Az biztos, hogy a vizet moringa magvak segítségével lehet megtisztítani. Ezt különösen afrikai országokban használják.
A Moringa-hatás és a lehetséges bevitel
A Moringa lehet például Moringa kapszula formájában. A Moringa kapszula amaiva-tól kapszulánként 600 milligramm levélpor és 160 milligramm moringa levélkivonat. Ez a kombináció, különösen a nagyon kíméletesen előállított kivonat-komponens, jelentősen megnövelt tápanyagtartalmat biztosít.
A felhasznált Moringa leveleket Indiában termesztik, és vegyszer nélkül szárítják akár 30 Celsius-fokos hőmérsékleten, ami azt jelenti, hogy minden fontos tápanyag megmarad. A kapszulák tartalmaznak C-vitamint (L-aszkorbinsavat) is, amely ellensúlyozza a fáradtság jeleit, támogatja az energia-anyagcserét és támogatja az immunrendszert fizikai védelmi funkcióival. Naponta két Moringa kapszulát kell bevenni elegendő mennyiségű folyadékkal.