Mozgásos betegség elleni küzdelem a mozgásbetegség ellen

Feladta Rédaction E-sante.fr, a 2009/07/10 02: 00-kor

mozgásbetegség

10 tipp a mozgásbetegség elleni küzdelemhez

Autó, repülőgép, hajó, vonat, busz ... minden közlekedési mód megbetegedhet bennünk: általános kényelmetlenség, ásítás, izzadás, sápadtság, álmosság, nyálképzés, a pulzus lassulása, majd hányinger és hányás. A mozgásbetegség orvosi kifejezése a "mozgásbetegség". Akkor fordul elő, amikor az agy eltérést tapasztal a mozdulatok között, amelyeket a szem lát, és a testnek a belső fülön keresztül észlelt mozgásai között.

Kövesse ezt a néhány tippet a mozgásbetegség ellen.

1. A lehető legjobban kerülje a mozgásbetegséget elősegítő tényezőket: rossz szagok (dohány, főzés, kátrány, benzin stb.), Bezártság, agresszív zajok, szorongás, meleg ... Az émelygés érzése fontosabbnak tűnik, ha fáradt, jobb, ha jó éjszakai alvás vagy szundikálás után megy az utakon.

2. Fogyasszon keveset indulás előtt. Bár nem szabad éhgyomorra távozni (könnyebben összehúzódik), nem szabad túl nagy vagy túl zsíros ételt enni. Az étkezésnek természetesen könnyűnek kell lennie, de tartalmaznia kell szilárd ételeket (keményítőtartalmú ételeket, banánt, pirítóst stb.). Kedvelje a lassú cukrokat (rizs, tészta stb.). Ne fogyasszon alkoholt.

3. Utazás hűvös helyen: amennyire csak lehetséges, szellőztessen, üljön le egy félig nyitott ablak közelében, vagy akár a hajó fedélzetén.

4. Repülővel vagy busszal, de csónakban is helyezze magát középre, a mozgások (és a hajó hangmagassága) kevesebbek. Autóval vagy hajóval üljön elöl.