Mozgassa a Fitnesz ingyenes fitnesz foglalkozásokat

Szülés: ingyenes fitnesz foglalkozások kicsiknek és nagyoknak

Az, hogy otthon vagyunk bezárva, nem jelenti azt, hogy a kanapén kell maradnunk !
Mozognod kell, jó a formádnak és a morálodnak is. Fedezze fel Jessica Mellet és Alexandre Mallier munkáit a Move Your Fit oldalról.

Nem fogjuk hagyni, hogy a bezártság vereséget szenvedjen. És ha már nem tudunk részt venni a Sportcsarnok, mindig elkészíthetjük otthon, amikor a nap távmunka vége, vagy reggel, hogy adjon magának bátorságot az induláshoz! Mindenkinek a vágyai szerint.

Fitness: mire van szükségünk ?

Nehéz lesz kifogásokat találni arra, hogy ne tegyük meg, mert az egyetlen dolog, amire szükségünk van, az a üveg víz mert hidrátr a lecke alatt, és a jógamatrac vagy kéztörlő, fürdőlepedő, ennyi. Akkor nincs szükség szuper bonyolult sportruházatra: nadrág, póló, zokni (vagy sem), tornacipő (vagy sem).

---