Mozgásszervi betegségek Az öregedési folyamat fizikai hatásai - 50
Évről évre nehezebb felkelni. Az egészségtelen életmód is felgyorsítja ezt a folyamatot. Kép: Peter Maszlen - Fotolia.com
Az időskori mozgás és mobilitás nagymértékben függ egy létfontosságú testtől. Ehhez fontos az ortopédiai betegségek korai megelőzése.
A népszerű mondás azt tanítja, hogy ha pihen, akkor rozsdásodik. És a tudomány is egyetért abban, hogy a rendszeres testmozgás lelassíthatja a biológiai órát. De túl gyakran a tested dob egy villáskulcsot. A német életkori felmérés (DEAS) - az élet második felében élők felmérése, amelyet a Szövetségi Család-, Idősek, Nők és Ifjúsági Minisztérium (BMFSFJ) támogat - azt mutatja, hogy a mozgásszervi betegségek a szív- és érrendszeri betegségek mellett Németországban a leggyakoribb betegségek az érintettek száma az életkor előrehaladtával növekszik. A mozgásszervi megbetegedések nem veszélyeztetik annyira az életet, mint a szív- és érrendszeri betegségek, de a krónikus fájdalom és testi fogyatékosság legfőbb oka. A mobilitás korlátozása a legmeghatározóbb kockázati tényező az időskori segítségnyújtás és gondozás iránti igény szempontjából. Tehát jó okok vannak a téma alapos tanulmányozására.
A mozgásszervi rendszer bonyolult rendszere
A mozgásszervi rendszer emberi szervrendszer, azaz. H. az aktív mozgásszervi rendszerből és a tartó vagy passzív mozgásszervi rendszerből álló, funkcionálisan rokon szervcsoport. Az aktív mozgásszervi rendszert elsősorban az önkéntes testmozgáshoz és mozgékonysághoz használják. Ez az úgynevezett csontvázizmokból áll, amelyekben összesen körülbelül 640 izom körülbelül 400, és ezek kiegészítő berendezései. A segédeszközök közé tartoznak az inak, amelyek összekapcsolják az izmokat a csontokkal vagy más izmokkal, az ínhüvelyek, a hosszú inak védőburkolatként szolgálnak, a bursa, amely a lágyrészeket párologtatja a különösen megterhelt testrészekben, például az ízületekben, valamint a fascia, vékony, szilárd szövetrétegek amelyek beborítják az egyes izmokat, izomcsoportokat vagy szerveket.
A passzív mozgásszervi rendszer úgy támasztja alá a testet, hogy az megtartsa formáját és függőlegesen mozoghat. A tartószerkezet egy 208-214 csontból álló csontvázból, porcból, csigolyaközi lemezekből és szalagokból áll. A porcszövet a kötőszövet speciális formája, amely különösen fontos az ízületek és az intervertebrális lemezek kis súrlódású felületeként. Az emberek 23 csigolyatárcsája összeköti a gerinc egyes csigolyáit. Az ínszalagok viszont összekapcsolják az egyes kúpokat, fiziológiailag ésszerű szintre korlátozzák az ízületek mobilitását és védenek a túlfeszítések ellen.
Ezek a magyarázatok már jelzik, hogy az izom-csontrendszer milyen összetett rendszer. Az elképzelhető panaszok száma ennek megfelelően nagy, a kopás jeleitől a bonyolult törésekig. Egyes betegségek olyan gyakran fordulnak elő, hogy érdemes ezeket példaként szemléltetni, hogy az öregedés hogyan befolyásolhatja az izmokat, a csontokat és az ízületeket.
Az életkorral összefüggő csontanyag-csökkenés
Tipikus csontvázbetegség, amelynek előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik, az oszteoporózis. A csontvesztés köznyelvi kifejezés világossá teszi, hogy miről is szól ez a széles körben elterjedt betegség. Az életkor meghatározó szerepet játszik az oszteoporózisban, mert míg az élet első három évtizedében nő a csonttömeg, az élet további folyamán folyamatosan csökken. Az átlagos veszteség 35 éves kor után évi 1,5 százalék körül mozog.