Muffin goji bogyókkal anti aging recept Wunderweib
Most van egy recept a sima, rózsás bőrre - goji bogyókkal! Kínában mindig is a fiatalok szökőkútjának számítottak, mert lassítják az öregedési folyamatokat és fokozzák a kollagéntermelést.
Fotó: GU/Astrid Obert Content
- A goji bogyós muffin összetevői:
- Készítmény a goji bogyós muffinokhoz:
- Felhasználás és eltarthatóság:
- És hol lehet kapni goji bogyókat?
Kínában az emberek értékelik goji bogyó mint szépségelixír több mint ezer évig. Titka a foszfolipidek - elősegítik a bőrsejtek növekedését és javítják a nedvesség egyensúlyát.
Ez a goji bogyó A benne lévő béta-karotin fokozza a kollagéntermelést és feszesebbé teszi a bőrt. A goji bogyók védő antioxidánsokat és értékes ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek javítják a bőr minőségét.
Igazi szuperétel! A természetgyógyász, Melanie Wenzel is meg van róla győződve, és "A legjobb gyógynövényes receptjeim egy egészséges családnak" című könyvében (GU Verlag, vásároljon itt az Amazon.de oldalon ) egy finom Muffin-recept a csodabogyókkal - amelyeket itt lépésről lépésre süthet.
A goji bogyós muffin összetevői:
16 muffinhoz: 200 g tönkölyliszt, 60 g zabpehely, 1 teáskanál sütőpor, ½ teáskanál szódabikarbóna, 2 organikus tojás (M méret), 180 g nádcukor, 1 csomag vaníliás cukor, 150 g lágy vaj, 300 g tejföl, 200 g goji Bogyók, 2 tál, 1 keverő, 1 kanál, muffin papírdobozok, muffin ón
Készítmény a goji bogyós muffinokhoz:
1. A tönkölylisztet egy tálban összekeverjük a zabpehellyel, a sütőporral és a szódabikarbónával.
2. Egy másik tálban habosra keverjük a tojásokat. A keverés folytatása közben fokozatosan adja hozzá először a cukrot, a vaníliás cukrot és a vajat, majd a lisztes keveréket és a tejfölt. A legvégén óvatosan hajtsa be a goji bogyókat.
3. Tegyen papírdobozokat a muffinsütő mélyedéseibe, töltse meg a tésztát, és csúsztassa az ónot az előmelegített sütőbe (180 fok).
4. 20-25 perc elteltével a muffinok kijönnek a sütőből. Hagyja őket rövid ideig kihűlni az ónban, majd egy rácson. A maradék tésztát muffinba sütjük.
Felhasználás és eltarthatóság:
A muffinok természetesen a legfrissebb ízűek, de a második napon is fogyaszthatók.
A Goji-Bereen körülbelül 1 évig hűvös és szárazon tartja magát.
És hol lehet kapni goji bogyókat?
Tiszta goji bogyók a gyógyszertárból vagy a gyógyszertárból.