Műkorcsolya - előnyök, felszerelés, hasznos tippek Decathlon tippek információs cikkek
Műkorcsolya - előnyök, felszerelés, hasznos tippek
- írta Decathlon
- Feladva Utolsó frissítés: 2020. október 13., 2020. október 13.
Elegancia, lebegő, kitartó erőfeszítés és verseny: ezek a műkorcsolya, az egyik legelismertebb téli sportág meghatározó elemei. Az előadás azonban sokéves edzés után jön.
A következőkben készítettünk egy rövid útmutatót a műkorcsolya gyakorlásának előnyeiről, mit kell tennie egy kezdő korcsolyázónak, milyen felszerelésre van szükség és hogyan kell megfelelően karbantartani. Egyúttal meghívjuk Önt, hogy utazzon vissza az időben, és derítse ki, hogy mi a modern korcsolyázás eredete, és milyen nagy nevek történtek az idők során, kivételes kivégzések révén. Ismerje meg, melyek a műkorcsolya legjobban értékelt figurái és jégugrásai.
- Miért érdemes műkorcsolyázni - egészségügyi előnyök
- Tippek azoknak, akik korcsolyázni akarnak
- Milyen felszerelésre van szükséged a műkorcsolyához
- A korcsolyázó felszerelések megfelelő karbantartása
- A műkorcsolya legértékeltebb alakjai és jégugrása
- A műkorcsolya történetének leghíresebb nevei
- Hogyan alakult a műkorcsolya - egy rövid előrelépés a történelembe
Miért érdemes műkorcsolyázni - egészségügyi előnyök
Mint minden olyan sport, amelyet rendszeresen gyakorol, akár hobbiként, akár teljesítményként, a műkorcsolya is segíti a test harmonikus fejlődését, egy gyönyörű, karcsú ruha megszerzését.
Ezeken a szempontokon túl a műkorcsolya gyakorlása teljesítménysportként, de a szabadidő egyik formájaként is kihívást jelent, különösen a fiatalok számára, hogy felkészítsék ambícióikat, koncentrálóképességüket, kommunikációjukat és bizalmukat egymás iránt.
A műkorcsolya magában foglal egy bizonyos művészi érzékenységet, a finom zenei érzéket és az érzelmek és tapasztalatok közvetítésének képességét a mozgások dinamikáján keresztül.
Tippek azoknak, akik korcsolyázni akarnak
A korcsolyázás versenysport és egyúttal művészeti forma is vonzza évről évre egyre több gyereket és fiatalt, akik alig várják, hogy elinduljanak ebben a tevékenységben. Ha először próbálkozik a jégen való csúszkálással, akkor nagyon fontos, hogy először megismerkedjen a korcsolya felépítésével és azzal, hogy miként tudja fenntartani egyensúlyát, simán csúszkálva a jégen. Ebből a szempontból íme a kezdő korcsolyázó nagy kihívásai, és megtudhatja, melyek azok a hasznos ajánlások, amelyekkel sikeresen kezelheti őket:
Milyen felszerelésre van szükséged a műkorcsolyához
Akár szabadidős korcsolyázásról, akár teljesítménykorcsolyáról beszélünk, a megfelelő felszerelésválasztás elengedhetetlen a jég biztonsága, de az Ön kényelme érdekében is.
Hogyan válasszuk ki a korcsolyát
A korcsolyázók a korcsolyázó teljesítményének vagy kudarcának kulcsa. A két kritérium, amely alapján többféle korcsolyát különböztetnek meg, a teljesítmény és a stabilitás.
A stabilitás rendkívül fontos döntési tényező a jégkorcsolya kiválasztásában, ez összefüggésben áll a korcsolya által biztosított bokatartás mértékével esetleges csúszás vagy leesés esetén. Ezért minél jobb a boka stabilitása vagy támasztási szintje, annál kevésbé csökken jelentősen az eséskárosodás.
A teljesítmény a második megkülönböztető tényező a profi korcsolyák és az alacsonyabb minőségű korcsolyák között, és a korcsolya szerkezetére utal, kezdve az anyagtól, amelyből készült, megerősítésekkel, csatlakozásokkal, a penge formájával, mennyivel éles.
Ha megbízható partnerre vágyik a nagyszerű teljesítmény felé vezető úton, válassza műkorcsolya FS100 OXELO. A kifejezetten kezdőknek tervezett, rozsdamentes acél pengékkel ellátott Oxelo korcsolyák csúszásbiztonságot és kényelmet kínálnak. Legfőbb előnyük, hogy magas és merev arcuk van, ami extra támogatást nyújt, így könnyebben fenntarthatja egyensúlyát.
Speciális ruházat műkorcsolyázáshoz
A korcsolyák mellett a műkorcsolyázáshoz speciális ruházatra is szükség lesz. Először is, ahhoz, hogy jó korcsolyázó legyél, rugalmasságra van szükséged, különösen a lábakon. Ezért válasszon egy poliamid és elasztán harisnyát, amelyek lehetővé teszik a kiváló mozgékonyságot a korcsolyázás során.
Fedezze fel 👉 ITT az összes ajánlatunkat MŰVÉSZETI Korcsolyázó Harisnyák
A korcsolyázás az elegancia sportja, és a ruha nagyon fontos, különösen akkor, ha országos vagy nemzetközi versenyeken vesznek részt. Ezért a harisnyanadrágon kívül szoknyára vagy speciális ruhára lesz szükség a műkorcsolyázáshoz.
👉 ITT megtalálható minden típusú Korcsolyázó ruhák szükséged van
Edzés közben vagy szünetekben elengedhetetlen a védelem. A tested gyakran forró, a külső hőmérséklet pedig alacsony. Ezért célszerű nadrágot és kabátot viselni.
Lásd ERE ITT minden ajánlatunkat Korcsolyázó dzsekik
Különleges helyzetet képviselnek a korcsolyázni szándékozó gyerekek, különösen a nagyon fiatalok. Esetükben a védelem érdekében sisak viselése javasolt. Ugyanakkor hasznosak lesznek néhány kesztyű, amelynek gumija van a tenyéren, mert elég gyakran leesnek, és az ilyen felszerelések segítenek abban, hogy ne sérüljenek meg és könnyebben felálljanak a jégtől.
A korcsolyázó felszerelések megfelelő karbantartása
A sérülések elkerülése, valamint a felszerelés teljesítményének a lehető leghosszabb élvezete érdekében jó tudni, hogyan kell megfelelően karbantartani. Ebben a tekintetben néhány fontos szempont van, például:
- tisztítsa meg a pengéket - minden használat után törölje le a patinapengét puha pamut törülközővel; ha ezt nem teszi meg, fennáll annak a veszélye, hogy a penge rozsdásodni fog, és a jégen csúszni nehéz lesz;
- győződjön meg arról, hogy a pengék élesek - attól függően, hogy milyen gyakran használja őket, a korcsolyapengéket időről időre meg kell élesíteni; ne próbálja meg egyedül elvégezni ezt a műveletet, hanem forduljon a szükséges képzettséggel rendelkező szakemberekhez; a jól kihegyezett pengék nagyobb biztonságot nyújtanak csúszás közben;
- szellőztesse a korcsolyát - minden használat után hagyja a korcsolyát szellőztetni, hogy elkerülje a kellemetlen szagokat;
- védi a pengéket - ne hagyja a korcsolyát a véletlenre; használ pengevédők, hogy ne sérüljön és elkerülje a sérüléseket.
A műkorcsolya legértékeltebb alakjai és jégugrása
A műkorcsolya atyjának tartott amerikai Jackson Haines (1840-1875) elsőként nevezte meg annak idején a híres korcsolyázók által végzett ugrások és műkorcsolyák sorozatát, hogy bécsi iskolájában megtaníthassa őket jövőbeli sportolókra. . Jackson Haines óta azonban más híres korcsolyázóknak sikerült forradalmasítaniuk a korcsolyázási mozdulatokat, ötvözve a tökéletes technikát a művészettel. Ezek közül a legismertebbek:
Axel ugrás
A műkorcsolyában hat fontos ugrás van: flip, hurok, hurok a tetején, Lutz, Salchow és Axel. Ez utóbbi az egyetlen, amely megköveteli, hogy a korcsolyázó ugráljon, és ugyanakkor gyorsabban haladjon. Az Axel ugrás magában foglalja a levegőben történő forgást, a leszállást hátul hajtják végre, egyik lábát behajlítva, a másikat a levegőben.
Háromféle műkorcsolya-ugrás létezik az Axel tartományban: egy-, kettős és hármas. Az egyetlen ugrás fél fordulatot jelent a levegőben, a kettős ugrást, két és fél, valamint a hármas ugrást, három és fél. Eddig egyetlen korcsolyázó sem tudta teljesíteni az Axel négy forgatását a levegőben.
Flip jump
Nagyfokú nehézséggel a Flip ugrás magában foglalja a korcsolyázót, hogy egy pörgetést végezzen, majd egyensúlyi helyzetben egyetlen, dupla vagy hármas ugrást hajtson végre. A hátlap hátlapja még nehezebb ugrás: miközben sebességgel halad előre, a sportoló 180 fokos elfordulást végez a levegőben, majd mindkét lábára leszáll.
Lutz ugrás
A jég legnehezebb akrobatikájának tartják a Lutz-ugrást, amely Axel típusú forgás a levegőben, de az egyik lábán rajtol, míg a korcsolyázó a jégen forog. Sok sportoló kerüli ezt az ugrást, mert nagy pontossággal jár, de ugyanakkor erővel is rendelkezik a megfelelő induláshoz és leszálláshoz. Az egyik leghíresebb amerikai korcsolyázó, Adam Rippon saját variációival forradalmasította ezt a fajta ugrást, így Rippon Lutz ugrásként maradt fenn a történelemben, mindkét karját a feje fölé nyújtva.
Biellmann forgatás
A műkorcsolya ezen alakjának neve a híres svájci korcsolyázótól, Denise Biellmann-tól származik, aki először hajtotta végre. A forgatás nagy rugalmasságot igényel, megkövetelve, hogy a korcsolyázó egyensúlyi helyzetben forogjon a jégen. Az egyik láb a jéggel érintkezve forog, míg a másik a levegőben 90 fokos szögben emelkedik.
A Biellmann figura hagyományosan a korcsolyázókra jellemző, különösen a korcsolyázó pároknál, de az idő múlásával több férfi korcsolyázó is látványosan bemutatta, köztük a japán olimpiai bajnok Yuzuru Hanyu.
Felvonók a párkorcsolyában
Páros korcsolyázásban a korcsolyázó a feje fölé emeli társát, mindkét kezével tökéletesen kinyújtva. Ez a fajta emelés történhet egyenes vonalban vagy forgás közben. Ugyanakkor a sportoló helyzete változhat, egyenesen állva, karjaival testéhez szorosan, a hajó helyzetéig, miközben mindkét kezével tartja a korcsolyapengét.
A műkorcsolya történetének leghíresebb nevei
A balett kegyelmét a sport pontosságával és dinamikájával ötvözve a műkorcsolyát nézők milliói figyelik, akik csodálják a korcsolyázók mobilitását, erejét és eleganciáját, miközben pontosan adják elő a piruetteket és a látványos figurákat. Az idő múlásával számos név jelent meg a korcsolyázás világában, például Axel Paulsen, Ulrich Salchow, Evgeni Plushenko és Sonja Henie, azok a sportolók, akiket nemcsak a versenyeken elért eredmények, hanem művészi eredetiségük is kiemelt.
Axel Paulsen és híres ugrása
A norvég származású korcsolyázó, Axel Paulsen, 1882-ben, Bécsben hajtotta végre a nevét viselő híres ugrást az első férfi műkorcsolya verseny során.
Ulrich Salchow, a huszadik század elejének híres korcsolyázója
A svéd Ulrich Salchow uralta a huszadik század első évtizedét, ő szerezte a műkorcsolya világbajnok címének tízszeresét. Ő az, aki 1909-ben egy új típusú ugrást újított meg a stockholmi versenyen, amelyet általában "salchowi ugrásnak" hívnak.
Madge Syers, a női korcsolyázás úttörője
Londonban, 1908-ban zajlik az első női műkorcsolya verseny. Ez az az év, amikor a brit Madge Syers férjével és edzőjével, Edgar Syersszel együtt elnyeri mind az egyéni olimpiai, mind a páros bronzérmet.
Sonja Henie, a műkorcsolya csodagyereke
Miután először tanult balettet, a norvég Sonja Henie már 11 éves kora óta forradalmasította a híres jégsportot, amikor aranyérmet nyert a chamonix-i téli olimpián.
Evgeni Plushenko, bűvész a jégen
A többszörös olimpiai, világ- és Európa-bajnok, a szintén "jégmágusnak" becézett Evgeni Plushenko orosz korcsolyázó a legfiatalabb versenyző, aki tökéletes pontszámot ért el, mindössze 16 éves korában.
Hogyan alakult a műkorcsolya - egy rövid előrelépés a történelembe
A műkorcsolya Skandinávia fagyos területén gyökerezik, az első korcsolya rénszarvasból és jávorszarvas csontból készül. A történelmi források megemlítik, hogy a középkorban a hollandok korcsolyázást gyakoroltak a kikapcsolódás és a szabadidő egyik formájaként. Ők azok is, akik újították a fém penge patináját, amelyet a 19. századig fa rétegelt lemezhez erősítettek, amelyet viszont cipőkhöz erősítettek, több sor bőrszíjjal.
A 17. század elején az angolok korcsolyáztak a befagyott tavakon, az első műkorcsolya klubot 1742-ben hozták létre Skóciában, Edinburgh-ban. Ebben az időszakban is népszerűvé vált a korcsolyázás a francia királyi udvarban, Maria Antoaneta különösen szenvedélyes ez a sport.
Az egyre több műjégpálya improvizálása a korcsolyázást a szabadidő egyszerű formájából a világ egyik legnépszerűbb sportversenyévé változtatta. Az első ilyen műjéggyűrűt 1876-ban nyitották meg Londonban. Az évek során egyre több ilyen teret avattak szerte a világon, a műkorcsolya a XIX. a legnézettebb téli sportok.
A műkorcsolya-ipar atyjának tartott amerikai balerina és korcsolyázó, Jackson Haines 1892-ben Bécsben megalapította a kis korcsolyázók képzőiskoláját, ahol később megalakult a Nemzetközi Korcsolyázó Szövetség.13
A műkorcsolya a legrégebbi olimpiai sportág, amely bekerült az olimpiai játékok programjába, az első kiadás, 1924. óta. 1972-ig csak egyesek, férfi és női versenyek, valamint párok voltak.