Mutat lefelé vagy

Az ingyenes segítség az étrendhez

Pontok felfelé vagy lefelé kerekítése? Negyed és fél pont stb . .

Közreműködés: smoky1977 »2006.05.25., 19:07

Üdvözlet a WW'lernek,
fel vagy le kell kerekíteni a pontokat?

És még egy dolog: Ha például keleti salátát akarok enni, és feldolgozok egy banánt + szőlőt, amelyek nem tartoznak a 0-P gyümölcsökhöz. akkor hogyan számoljam ki az egyes adagok pontjait. Tehát úgy értem, hogy ha egy nagy tál gyümölcssalátát készítesz, és van esetleg 1 banán, akkor kb. 6-szor eszem ebből a tálból - akár 2 napra is eloszlatva, ha úgy tetszik. Egyáltalán számolnom kell a banánt? Ez csak 0,17 pont lenne adagonként. Vagy ez fél P-nek számít? ?

Közreműködés: sweetums »2006.05.25., 19:30

Helló füstös,
Soha nem számoltam ki olyan pontosan a pontokat, mint amit te itt javasolsz, vagy a fórumban mások csinálják itt. Csak egész pontokkal számoltam. Tehát általában mindig felfelé kerekítve. Ha egész nap megeszi a gyümölcssalátát, akkor egész nap megeszi az egész banánt is. Tehát miért kell felosztani a pontokat apró darabokra. Számolja meg az egész adagot 1x, és kész. Nem negyedpontokról vagy felekről van szó, hanem arról, hogy megtanulják-e a megfelelő étkezést. És hogy a célsúly elérése után is folytathatja. Tehát a javaslatom: tegye úgy, ahogy a legjobban foglalkozik vele.

A férfiak is lehetnek kedvesek és figyelmesek!