Művészetterápiás jóga böjtölés - Le jeûne de Manon

Magadnak jót tenni elég művészet !

manon

Táncoljon a stressz enyhítésére, énekeljen, hogy jobban lássa a légzését, próbálja ki magát a színházban, hogy megszelídítse a félénkségét, festjen, hogy kifejezze érzelmeit, vagy akár fényképezzen is az önbizalom növelése érdekében! A művészet minden formájában csak jót akar nekünk !

Manon művészetterápiája nem korlátozódik felnőtteknek szóló kifestőkönyvekre, hanem a természetben és a provanszi hegyekben tett túráink során gyűjtjük össze az anyagokat (uszadékfa, kövek, kavicsok ...), amelyek segítenek felébreszteni azt a művészi érzéket, mindannyiunkban szunnyad. Ha az agyába vagy a festékbe teszi a kezét, az az első láncszem az elengedésben.