MyFitnessPal App A világ legnagyobb élelmiszer- és kalória-adatbázisa, GRAZIA Germany
A fogyás egyszerűvé vált! A "MyFitnessPal" alkalmazással saját személyes fogyókúrás edzője van, bárhová is megy. Orvosi tanulmányok szerint az étkezési napló megduplázza a fogyás sikerét. Tehát mi várjon? Menjen az App Store-ba és töltse le az ingyenes kalóriaszámlálót.
Rengeteg diéta és fogyás módja van. Vannak, akik az FDH-ra támaszkodnak (megeszik a felét), mások egy kemény sportprogramra, mások pedig éhezik magukat a kilóktól (nagyon rossz ötlet!) Alig létezik tökéletes fogyókúrás módszer, de mindenkinek meg kell találnia a saját útját. Az alkalmazás "MyFitnessPal" legalább segít áttekinteni az elfogyasztott kalóriákat, és étkezési naplót vezetni.
A tudatos táplálkozás a cél elérésének módja
Nem kell éheznünk vagy naponta 10 km-t kocognunk, a mai varázsforma: tudatos étrend! De mivel a nap folyamán gyakran nem veszi észre, mit lapátol, és gyakran fogalma sincs a benne lévő kalóriákról, segítségre van szükség. "MyFitnessPal" kalóriát számít és egyben tartja a táplálékot napló határozottan. De nem csak azért, mert innen Lépésszámláló kb. a Vonalkód olvasó mint például Fitness gyakorlatok, az alkalmazás szinte teljes egészében az övé személyes táplálkozási és fitnesz edző.
Emlékeztet, hogy igyon eleget
Minden gyerek már tudja, hogy eleget kell innunk, de a megvalósítással néha kicsit másképp néz ki. Különösen, ha egyik találkozóról a másikra ugrál, gyakran elfelejti eleget inni. Ez a probléma az alkalmazásnak köszönhetően is megoldódott, mivel egy kis trükk segítségével beállíthat egy emlékeztetőt, amely mindig felemeli az ujját, amikor ideje inni.
Szerintünk az alkalmazás remek! És mindig legyetek őszinték, amikor naplóba írtok kedves hölgyeim! Egy-két csokit gyakran ledobnak az asztal alá, de ennek nem kell így lennie.