Nagy sorsolás a Noom alkalmazáshoz
A Noom a fogyókúrás alkalmazások referenciája. Egészséges életmódot ígér, több testmozgással és tudatos táplálkozással. Noom Weight Loss néven vált ismertté az Egyesült Államokban, és ott a New York-i start-up sok dicsérő véleményt és elégedett felhasználók millióit kapta. Nálunk ma már teljesen német nyelven lokalizálódik, azaz lefordítják és német ételekkel látják el, emellett „Egészséges fogyásnak” is nevezik. Az alkalmazás Androidra és iOS-re ingyenes, a PRO verzió kibővített funkciókkal rendelkezik. Ellenőrizzük a Noom App Pro-t, és versenyeken 300 euró feletti összértékű licenceket (pro verziókat) és nyereményeket adunk át. Nyerheti a Noom PRO verzióit ötször egy évre vagy egy életre, valamint edzéskiegészítőket a Noom megjelenésben.
A Noom-ot nem szabad összetéveszteni a gátlástalan "Nom Nom Nom" -val. Ez nem egy szakácskönyv alkalmazás a sütiszörnyek számára. A kellemes onomatopoeával való kapcsolat nem annyira téves, mert ez sem diétás éhezésről szól. És akkor mi van?
Először is képzeljük el, hogy a nyári szezonnak újra vége, és ezzel együtt a szűk ruhák ideje. Sajnos ez nem olyan abszurd. 😉 A következő hónapok legkésőbb a hangulatos karácsonyi szezonig még néhány kilót ígérnek a mérlegen. Fontok, amelyeket a legtöbb ember valahogy fáradságosan szeretne ledolgozni a következő évben. Néhányan a felhős napokon is stabil súlyt próbálnak fenntartani. Biztosan ismeri e két helyzet egyikét? A motívumok változatosak lehetnek. Gyakran éppen a látható sikerek hiánya rabolja el a motivációt a fogyáshoz. Mivel ez a téma legkésőbb a következő forró napok előtt röviddel mindig felmerül, számtalan különböző étrend és útmutató létezik a legváltozatosabb koncepcióval. Ma már vannak útmutatók a táplálkozástudatos életmódra a mobil piacon is. A jelenleg nagyon népszerű alkalmazás New Yorkból Noom, az egészséges fogyás edzője. Az alkalmazás azt ígéri, hogy tudatos kalóriaköltségvetés és további testmozgás segítségével lehetővé teszi a kívánt súly elérését.
A Indítsa el a Noom alkalmazást a számításokhoz szükséges adatait kérjük. Ezek közé tartozik a nem, az életkor, a testmagasság és a súly. Később további részleteket közölhet a fogyás okával, a napi stresszszinttel, az éjszakai alvási órák számával és az elmúlt hónapok általános állapotával kapcsolatban. Ide tartoznak azok a betegségek is, amelyeket esetleg figyelembe kell venni. Az étrend betartása érdekében kiszámítják a napi kalóriaigényt. Az extra kalóriákat testmozgással keresik. Ehhez van egy eszköz is, amely kiszámítja a zsírégetést. Ennek a felét jóváírják a diéta számláján.
Az alkalmazás alapvető eleme a Távolsági busz. A bloghoz hasonlóan kialakított webhely napi feladatokat ad Önnek, és egyúttal a táplálkozással és a fittséggel kapcsolatos ismereteket is közvetíti. Minden feladat több pontot ad, ha természetesen sikeresen teljesíti, de az edző még ilyen megértő és lehetővé teszi a „nem kész” válaszlehetőséget. A noom szint az edző által adott minden feladattal növekszik. Gamifikációnak hívják, és rendkívül motiváló. A kisebb kihívásoknak növelniük kell a motivációt és a kitartásra kell ösztönözniük. Három szakaszban döntheti el, hogy milyen jól megy. A kihívások között szerepelnek a sport gyakorlatok is. Nemrégiben a Freeletics gyakorlatok is bekerültek, a saját testsúlyával edzve. Képezhető bárhol és kevés időveszteséggel. Ezen felül lehetőség van eszmecserére vagy sikerek megosztására a Facebookon fórumokon.
Spagetti Squash, kipróbáltuk a Ruby kedden
A táplálás naponta jelentkezik be az élelmiszer megadásával. A közlekedési lámpák színei megtanítják értékelni az ételek értékét. A zöld ételek jók, a vörös ételek pedig rosszak. Egyszerű elv, és a további 5 csillagos rendszerrel együtt világosan érthető. Minden bejelentkezett ételhez hasznos tipp található, és naponta legfeljebb 5 ételt lehet megadni. Az értékelés edényenként és egészében történik. Ez megkönnyíti annak megállapítását, hogy a diéta napját betartották-e és mennyire. Noom volumetrikának nevezi a mögötte álló koncepciót. Nem fontos magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztani, inkább alacsony kalóriatartalmú, nagy mennyiségű adagokat kell fogyasztani. Ilyen például a „mesterséges” spagetti, amely egy ideje kapható az amerikai éttermekben. Nem tésztából, hanem tökből készülnek. A gyors bevitel és az azonnali átalakítás sok időt takarít meg, a számítások pontossága a felhasználó lelkiismeretességétől függ.
A Sportedző elmenti a tevékenységeit, mint pl. Runtastic. Van még egy alkalmazás, a Noom Walk, amely további technikai kütyük nélkül is rögzíti mindennapi mozdulatait, hogy közelebb kerüljön a 10 000 lépésszámhoz. A főmenüből letöltheti az alkalmazást Android vagy iOS rendszerre.
Mindezeket az adatokat az ön testsúlycsökkentési protokollján használja fel értékelés tartott. Itt bármikor frissítheti a sikerét, ha hozzáadja a leadott fontokat. Ez létrehoz egy görbét, amelyet felhasználva megértheti étrendjének menetét. Itt láthatja, hogy mennyi ideig tart elérni a megcélzott súlyt. A görbe a rögzített diadaloktól függően alkalmazkodik.
A Az alkalmazás Pro verziója Mindenekelőtt több interaktív támogatást kínál. Ezután lehetséges a közösségi közösség, a szakértői tippek, a kihívások és még több adatbevitel. A havi előfizetés kevesebb, mint 4 euró, évente körülbelül 23 euró, az életcsomag pedig 40 euróba kerül. Az árak, amelyek a funkciók és előnyök skáláját figyelembe véve bizonyosan jól mérhetők.
Következtetés: A Noom méltán nagyon népszerű alkalmazás azok számára, akik fogyni szeretnének. Edzőt állít magához, anélkül, hogy sok pénzt fizetne, vagy egy adott helyre lenne kötve. Az alkalmazás rendkívüli módon növeli a motivációt. Különösen a kezdők indulhatnak azonnal, mivel mindent nagyon jól megmagyaráznak. Az egészséges és egészségtelen ételek ismerete képzett és gyorsan internalizálódik. Az egyszerű optikai szerkezet megkönnyíti a kezelést az Ön számára. A menüpontok világos felépítésűek és jól magyarázhatók. Az ambíció növekszik a gyűjtőhelyekkel és az azonnali megosztás lehetőségével a barátokkal. Az alkalmazást is folyamatosan fejlesztjük. Amit például nem vesz figyelembe, az különböző anyagcsere-típusok. Az iOS verzió sem olyan kiterjedt, mint az Android esetében.
A Noom verseny véget ért
A verseny véget ért, a nyerteseket értesítettük, így többé nem kell nekünk e-mailt küldeni.
A Noom alkalmazás tíz Pro verzióját adjuk át az összes olvasó között. Ezek tartalmazzák az 5 x Noom Pro verziót 1 évre, kb. 23 euró értékben, és az 5 x Pro verziót, amelyek élettartama kb. A nyeremények összértéke meghaladja a 300 eurót. Ezenkívül a tíz nyertes mindegyike kap egy kiegészítőt, amely a kar izzadságpántjából és a fejpántból áll, zöld zöld színben. A győzelemhez csak küldjön nekünk egy e-mailt az info [at] check-app.de címre az alkalmazás belépőkódjával. Kódját úgy szerezheti be, hogy telepíti az ingyenes alkalmazást, és beírja a Beállítások menüpontot, majd hozzáfér a kódhoz/felhasználói fiókhoz.
Jogi nyilatkozat: Az adatokat csak a versenyre használják, amelyet sorsolásként rendeznek. A részvétel 2013. november 18-ig lehetséges. A bírák döntése végleges.