Nagy teljesítmény a Detox & Pilates használatával - indigós vakáció

Spanyolország • Mallorca • 7 éjszaka • március, november

detox

Finom mediterrán méregtelenítő konyha, napi Pilates órák, otthagyva a mindennapokat és élvezve a mallorcai napsütést. Tegye alkalmassá az immunrendszert, hagyja, hogy a font megolvadjon, és töltse fel az akkumulátort. Fogyjon nyugodtan, erősítse testét és vegyen egy mély lélegzetet!

  • Tankoljon a népszerű Mallorca szigeten
  • Tisztítsa meg és erősítse a testet méregtelenítő és pilates segítségével
  • Nyaralás egy gyönyörű fincán, 400 nm-es fürdőrészleggel
  • Fogyjon könnyedén, élvezettel és nyerjen karizmat

következő találkozók

teljesítmény

pilates

nagy

Az életen keresztül könnyedén

Közös reggeli előtt a vakáció tökéletes napját kezdjük a Pilates edzéssel. A Heike Niemeierrel folytatott személyes beszélgetés és pontos testtartás-elemzés során az edzésigényét egyedileg lehet kezelni, és értékes ajánlásokat kap. A méregtelenítő vacsora előtt egy nyugodt Pilates foglalkozás van. Ezenkívül három gyalogos egységet vagy sétát hajtanak végre a héten, az Ön kívánságaitól és teljesítményszintjétől függően.

A pilates edzés támogatja a méregtelenítési folyamatot, erősíti az izmokat és mindenekelőtt feszesíti a bőrt. A Pilates a választott edzés hátfájás vagy más egészségügyi problémák esetén, egyszerűen azért, mert annyira hatékony. Egy hét, amely igazán jót fog tenni neked! A két programmenedzser körülbelül harminc éve foglalkozik testmozgással és táplálkozással, és abszolút szakértők a saját szakterületükön.

PROGRAM RÉSZLETEK

  • odaérni
  • Közös üdvözlőital és harmónia a méregtelenítő héten
  • Vacsora (méregtelenítés előtti étkezés)

  • A szobában: nyelvtisztítás, igyon forró vizet mallorcai citrommal
  • Kezdje a napot 1 órás pilates programmal (méregtelenítő pilates, pilates gyűrűvel, pilates a Therabanddal, back pilates, pilates flow)
  • Méregtelenítő reggeli
  • Aloe Vera lövés
  • V/Kedd/Cs: séta, túra vagy séta
  • H/Sze/P: ideje felfedezni Mallorcát vagy pihenni
  • Déli turmix
  • Délutáni pihenés
  • Aloe Vera lövés
  • Pilates a nap végén
  • Könnyű mediterrán méregtelenítő vacsora

Vasárnap és pénteken: Lehetőség a méregtelenítő fascia masszázsok élvezésére (foglalás lehetséges térítés ellenében)
Csütörtök vacsora után: workshop "Méregtelenítés otthon, mi következik?"