Nagyböjt bőrápolás - szépség útmutató
Mit kell figyelembe venni a tisztítás és a méregtelenítés során?
A nagyböjt ideális idő sok nő és férfi számára, hogy csökkentse a felesleges kilókat és megtisztítsa a testet. A cukor, az alkohol, a nikotin és más luxus ételek lemondása a bőrön is észrevehető. Az étrend megváltoztatása, akár csak néhány hétig, lehetőséget kínál az arcszín határozott optimalizálására.
A böjt alatt a bőr gyakran szárazabbá válik. Az arc ráncai és a pelyhes bőr az eredmény. Az izzadság arra utal, hogy a test nemcsak vizet ürít a bőrön keresztül. A böjti napokban különösen jól észreveszi, hogy a test eltávolítja a salakanyagokat: erősödik a verejték szaga. De a tárolt anyagok kiválasztásának is vannak előnyei, az arcszín finomabbá válik, az arc pedig frissebbé válik. A kiválasztás még jobban működik, ha a bőrt speciális testápolás támogatja. Lúgos sók hozzáadásával történő fürdőzés, váltakozó zuhanyok és masszázsok serkentik a szervezet savkiválasztását.
Tisztító kúrával a bőr foltokra és irritációkra hajlamos, különösen az elején. A koplalás során az anyagok a bőrön keresztül is kiválasztódnak. Ez úgynevezett éhomi kiütések, pattanások és kelések kialakulásához vezethet. Itt fontos az ápolást a bőr változásaihoz igazítani. Az alapos arctisztítás tejjel és tonikkal tisztítja a bőrt és ellensúlyozza a szennyeződéseket. Az arcfesték használata azért fontos, mert szűkíti a pórusokat és eltávolítja a felesleges tisztító tejet a bőréből. Ezután egy könnyű és nyugtató krém intenzív nedvességet biztosít. Ha hajlamos érzékeny bőrre, a legjobb, ha nyugtató anyagokat tartalmazó hidratáló krémeket használ, például aloe verát. A hámlasztás, az arcmaszkok és a testápolók kényeztetik a bőrt, amelyen keresztül most káros anyagok ürülnek ki. Gazdag krémek és olajok révén további nedvesség- és zsírellátás ajánlott.
A böjt alatt fontos a megfelelő folyadékbevitel. Legalább napi két liter víz, cukrozatlan tea és hígított gyümölcslé ideális. Ez a bőr feszesítését is segíti.