Nagyböjti átállási terv

... élj jobban.

Táplálkozási tervet készítettünk a nagyböjtre, amely egyrészt az egyházi hagyományokon alapszik, másrészt igazolja a modern viszonyokat. Elsősorban a húst, az édességet és az alkoholt kerülik. Ezt a böjttervet ingyen letöltheti innen.

nagyböjti

Három különböző nap van:

Normális napok: Normál napokon normálisan étkezhet - egyszerűen nem szabad húst, édességet vagy alkoholt fogyasztania. Azonban egy kicsit óvatosabban kell enni, mint általában. A normál napok fehér színnel jelennek meg a tervben.

Szigorú napok: A böjt szigorú napjain csak egy egyszerű főétkezést és egy kis harapnivalót fogyasztanak. Ez utóbbi tartalmazhat almát, némi kvarkot, néhány sajtkockát vagy például fekete kenyeret krémsajttal. Ezenkívül csak ezeken a napokon szabad vizet inni. Hamvazószerda és nagypéntek mellett minden péntek ilyen szigorú böjti nap.

Nemzeti ünnep: Minden vasárnap munkaszüneti nap, amelyen megeheti, amit szeretne. Édességek és alkohol is megengedettek.

Minden nap javaslatot adunk egy főételre. Ezután a további étkezés az adott nap specifikációin alapul.