Nagyméretű fázis, nem tudja lerázni a 2000 kcal-t

Nagyméretű fázis, nem tudja lerázni a 2000 kcal-t.

nak,-nek MyChoice96 »2013. december 10. 13:04

ez normális? 500 ml-t ittam vagy ettem (ez teljesen a húsleves), és most pontosan 1 literem van.
az a normális, hogy nem mindent azonnal lebuktatsz?

Re: ömlesztett fázis, nem sikerül lerázni a 2000 kcal-t.

nak,-nek Koona »2013. december 10. 13:10

Re: tömeges fázis, nem sikerül lerázni a 2000 kcal-t.

nak,-nek CORTEZ108 »2013. december 10. 13:14

Re: tömeges fázis, nem sikerül lerázni a 2000 kcal-t.

nak,-nek MyChoice96 »2013. december 10. 13:17

Re: tömeges fázis, nem sikerül lerázni a 2000 kcal-t.

nak,-nek Koona »2013. december 10. 13:27

Re: ömlesztett fázis, nem sikerül lerázni a 2000 kcal-t.

nak,-nek xnorb »2013. december 10. 13:30

a) A tömeges szakasz nem azt jelenti, hogy hízni kellene, mint egy disznó
b) A testnek először meg kell szoknia a mennyiségeket (bár kérdéses, hogy valóban szükségesek-e)

A másik szálad már azt mutatja, hogy újra "elveszíted" az összes ételt.

Fontos kezdeni, nem pedig brutális mennyiségű kalóriával.
Állítson össze olyan táplálkozási tervet, amely körülbelül 3200kcal-t tesz ki, és ahol nem
egész nap a tálon ül.

Akkor nem kell fojtania egy 2k-os rázkódást.

Re: tömeges fázis, nem sikerül lerázni a 2000 kcal-t.

nak,-nek póréhagyma! »2013. december 10. 13:34

Phil Hill írta: Mit szólnál egy találkozáshoz, te madár ? Csak azt akarom mondani - megmutathatom, mire képes egy öreg ember?.

---