Nagyon egyszerű módszer az étvágy szabályozására
Végre megérkezett a varázslat, amelyet mindenki várt? Olyan étvágycsökkentő szer, amelyhez nincs szükség receptre, nincsenek mellékhatásai, és a semmibe kerülnek? A tudósok beszámoltak egy olyan klinikai vizsgálat eredményeiről, amely megerősíti, hogy ebből az italból két 25 cl-os pohár, étkezés előtt lenyelve lehetővé teszi az emberek számára, hogy lefogyjanak. Ez a fogyás elixírje víz [1].
"Itt vannak az első randomizált, ellenőrzött vizsgálat eredményei, amelyek bizonyítják, hogy a megnövekedett vízfogyasztás hatékony stratégia volt a súlykontrollban" - mondta Dr. Brenda Davy, a tanulmány vezető szerzője. "Korábbi tanulmányokban azt tapasztaltuk, hogy a negyvenes vagy annál idősebb emberek, akik két csésze vizet ittak közvetlenül evés előtt, 75 és 90 kalória között ettek. Kevésbé ezen étkezés alatt. Ebben az újabb tanulmányban; Megállapítottuk, hogy egy 12 hetes időszak alatt azok a fogyókúrázók, akik naponta háromszor ittak vizet az étkezésük során, körülbelül 2,3 kg-kal többet fogytak, mint azok a fogyókúrázók, akik nem növelték a vízbevitelüket. "
"Az embereknek több vizet kell inniuk, és kevesebb cukros, magas kalóriatartalmú italt kell fogyasztaniuk. Ez egy nagyon egyszerű módszer a súlykezelés megkönnyítésére." Nyilvánvaló, hogy ez a nagyon egyszerű és olcsó módszer egyetlen kereskedelmi társaságot sem fog érdekelni.
Davy rámutat, hogy a közhiedelmek és a mindennapi tapasztalatok szerint a víz segíthet a fogyásban. De nagyon kevés tudományos tanulmány készült a témáról. Ezek a hiedelmek tévesen magának a víznek tulajdonították ezt a fogyást. Víz magában nem fogy, nem távolítja el a "méreganyagokat" vagy "tisztítja" a testet, ellentétben az ásványvíz márkák szlogenjeivel, amelyek az egészségügybe fektettek, hogy helyreállítsák imázsukat és növeljék eladásaikat.