Nagyon figyelj a húsvéti tortára! Az orvosok elmagyarázzák, mennyit kell enni valójában
Utolsó óra
10:45 - Nagy mérkőzés Dr. Ehrardt német kém és az angol Miss Flora között
10:35 - A Nissan eladni akar! Az az összeg, amelyet kapna, szerény
10:24 - Hihetetlen sebességgel terjedt el! Az igazság a neamcsi tragédiáról. Az ATI vezetője elmondta, mi történt
10:20 - Kína az eddigi legsúlyosabb csapást méri Hongkong autonómiájára és a jogállamiságra
10:10 - Régi rend az új világ számára?
10:01 - Hatalmas gyász Romániában! Meghalt az orvosi világ igazi óriása. Csúcs volt (VIDEO)
09:50 - Problémák merültek fel az új iPhone 12 mini készülékkel
09:40 - Amikor Trump ügyvédei elérik a dokkot
Mihaela Bilic táplálkozási szakember személyes Instagram-oldalán közzétett bejegyzésben bemutatta ennek az ételnek az előnyeit, de azt is, hogy mennyit ehetünk az emésztési vagy a plusz kilókkal kapcsolatos problémák elkerülése érdekében.
"Dobás a szervekből = hús" sütemény ". A máj és a máj, az agy, a nyelv és a pipetta, a szív és a vesék, a lép és a velő állati szervek, amelyek a második kategóriába tartoznak. Egyes országokban még nem is fogyasztják őket, de örülök, hogy hazánkban számos organelle alapú készítmény létezik - a bárány bizonyíték "- írta a táplálkozási szakember.
Sok koleszterin a májban és az agyban
Szerinte a szervek megfizethetőek, de számos hátrányuk is van.
"Megfizethetőek, magas fehérjetartalommal és alacsony zsírtartalommal (kevesebb mint 5%), A- és D-vitaminnal, a B-vitaminok egész csoportjával és sok vasalappal, cinkkel, szelinnel. Hátrányok? Sok koleszterin a májban és az agyban, sok húgysav a vesékben, plusz a toxinok és az antibiotikumok nyomai.
100 g májjal a napi vasigény 50% -át, a marhahús adagjának 100-300% -át fedezzük. B és marhahús bevitel. 15-30-szor nagyobb, mint az RDA (ajánlott napi adag) Mindez csak 135 kalóriát és 4 g zsírt tartalmaz. Tehát a csöppségnek nem hiányozhat a húsvéti asztalról. Főtt szerveken, tojásokon és sok zölden alapuló étrendi készítmény, mind a kemencében főzve. Ez a töltelék és tápláló "torta" nyerhető bárányból, de húsból/csirkéből, marhahúsból vagy sertéshúsból is "- tette hozzá Mihaela Bilic.
Amennyit ehetsz
Ami azt a mennyiséget illeti, amelyet problémamentesen megehet, egy vagy két szeletről szól. Jó hozzáadni egy kis salátát más zöldségekhez.
„1-2 szelet sárgarépa, valamint a bőséges adag saláta/zöldség finom étel minden étrendben. Nem hiába mondják azt, hogy a húsvét rendetlenség, valóban felesleges kilók nélkül fogyhatunk ezen ünnep után. Csak azt sajnáljuk, hogy nem tudunk egész évben részeg lenni "- tette hozzá Mihaela Bilic táplálkozási szakember.
Ha tetszik a közzétett anyagok, kérjük, kövesse velünk Facebook oldalunkat