Nagyon könnyű kacsa rillette (81Kcalpart) FÉNYEM
Ma egy új részt fejlesztek a lighttome.fr webhelyen. Javasoltam, hogy két ember csatlakozzon hozzám a Laïtoumi-módszer moderáló csoportomból, és olyan recepteket ajánlanak neked, amelyek természetesen az én módszerem alá tartoznak. Ezeket a recepteket Valérie és Séverine írta, készítette és fényképezte, és én igazoltam. Remélem, hogy szeretettel fogadja őket, és receptjeik ugyanolyan vonzóak lesznek, mint én.
Nagyon könnyű receptet ajánlok neked azoknak, akik szeretik a felvágottakat. Ez utóbbi nagyon könnyen elkészíthető és kevés hozzávalóval.
A LIGHT TO ME táplálkozási információi:
WW Smartpoints = 3 SP/fő (75gr)
Javaslatok WW = 2 pp/fő (100gr)
Flexipoint WW = 2 pont/fő (75gr)
IG BAS: Kompatibilis
Dukan-diéta: Szúró és gála étkezés
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 108,1 kcal | 5,42 g | 12,71 g | 2,2 g |