Nalba, a gyógynövények királynője, Epoch Times Rom; nia
- Nalbă (wikipedia.com) Nalbă
A mályva (Althaea officinalis) egy évelő gyógynövény, amely a Malvaceae családhoz tartozik. Latinul mályvának hívják, a mollire igéből származik, képes megpuhulni, összefüggésben a lágyító tulajdonságával. Európa legtöbb régiójában spontán, nagy léptékben növekszik, nedves helyeken, gyümölcsösökben, műveletlen területeken, réteken, utak és vizek szélén, 1,5 m magasságig. Virágait, nagyokat és szépeket, szabályos corolla jellemzi, amely öt szív alakú sziromból áll, finom színnel, halvány rózsaszíntől a lilás rózsaszínig.
A mályva mellett két másik típus létezik, a kerti mályva és az erdei mályva, mind értékeljük egészségükre gyakorolt jótékony hatásuk miatt, de dísz- és méznövényként is.
A virágokat, leveleket és gyökereket a természetgyógyászatban használják. A múltban a mályvát nagyon egyedülálló terápiás tulajdonságai miatt a hagyományos orvoslásban nagyra értékelték, a "gyógyító növények királynőjének" nevezték.
Ha természetes gyógymódot akarunk a megfázás és a legyengült immunrendszer által okozott problémákra, a mályva lehet a legjobb választás: megvéd minket, segít a télen minden eddiginél jobban felhalmozódó toxinok eltávolításában, sőt "januári talizmánnak" is nevezik.
A nyálkák gazdag tartalma adja a fehér tulajdonságokat bőrpuhító, gyulladáscsökkentő, köptető, hashajtó és nyugtató hatású, valódi segítség, különösen a légzőszervi, vese- és emésztőrendszeri betegségek esetén. Nyugtatja a nyálkahártya irritációit, köhögést és hörgő hurutot, fertőtleníti a szájüreget, tisztítja a beleket, biztosítva a normális béltranzitálást.
Ebben az időszakban nem szabad kihagyni egy kanál szárított virágok, gyökerek és levelek mézzel édesített keverékének infúzióját. Ideális lenne naponta három csészét inni, ebből egyet lefekvés előtt, mert a mályva elősegíti a békés alvást, a nyugalmat, a kikapcsolódást és a belső békét.
A mályva infúziót javallják tüdőbetegségek esetén, köhögés és hurut, húgyhólyag és húgyúti gyulladás, gyomor-bélrendszeri megbetegedések, kólika esetén, mivel ez a gyógymód semlegesíti az eltúlzott ebéd, az ünnepi étkezések, a felesleges alkohol hatását, a bélből a méreganyagok eltávolítását. A szájüreg és a torok betegségei, tracheitis, gégegyulladás esetén is hasznos infúzióval történő gargarizálás, vagy néhány mályva gyökér, rágva és lenyelve, napi 3-4 alkalommal 2-3 egymást követő napon.
Az infúziót külsőleg használják a szem lefekvés előtti tisztítására, valamint az arckozmetikumok kötőhártya-gyulladásának megelőzésére, különösen a száraz, ráncos bőrre: regenerálja a bőr szövetét és megvédi az öregedés hatásaitól.
Ugyanezzel a hatással vizes kivonatot készíthetünk hidegen, 3 evőkanál mályva gyökérből (kb. 1 cm-es darab), amelyhez egy csésze forralt és lehűtött vizet adunk. Hagyja 6 órán át szobahőmérsékleten, majd szűrje le. Hozzáadhat egy teáskanál mézet. Vigye fel az arcra borogatás formájában.
A 100 gramm vízben 20 gramm mályva gyökérből nyert főzet felhasználható hüvelyi mosásra, a levelekről származó lágyító és nyugtató borogatások feladata a források összegyűjtésének felgyorsítása.
A mályva tulajdonságait a konyhában is értékelik. Ha egy marék szárított mályva levél és virág keverékét adjuk a levesekhez, rizshez, levesekhez, a magas nyálkahártya-tartalom miatt enyhén hashajtó ételt kapunk, amely eltávolítja a bél csillóiban tárolt hulladékokat és méreganyagokat, és ezenkívül megvédi a vastagbél nyálkahártyáját., amely nagy jelentőséggel bír a szabad gyökök felszívódásának megakadályozásában. A friss leveleket és virágokat olajba vagy ecetbe tehetjük, intenzív aromás ízt adva nekik, de terápiás tulajdonságokkal is.
A régiek tudták, hogy a mályva a női energia növénye is. Ezért, ha úgy fürdünk, hogy 2 liter virág- és levélinfúziót adunk a fürdőkádhoz, jótékony, bőrpuhító és gyulladáscsökkentő hatása a test egész területén terjed.