Napi több mint 2 órán keresztül, hogyan károsítja a televízió az egészségét PassionSant

hírek Ismert, hogy a túl sok televízió nézése káros az egészségére, de a pontos időtartam még nem volt egyértelmű. Valójában úgy tűnik, hogy a napi két órás küszöb jelentősen növeli a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Kutatássorozatot végeztek már a televízió egészségre gyakorolt ​​káros hatásaival kapcsolatban, rámutatva a megnövekedett cukorbetegség (T2D), a szív- és érrendszeri betegségek és az idő előtti halálozás kockázatára. A túl hosszú televíziós nézés növeli az elhízás, az alvászavarok, a viselkedési problémák és a kognitív problémák kockázatát is. Valójában a túl sok TV a mozgáshiányhoz és az egészségtelen étkezéshez kapcsolódik, ami az egészségügyi problémák két fő oka.

Késleltesse vagy kerülje sok problémát

Egy skót csapat (Glasgow-i Egyetem) most nagyon konkrétan arra a következtetésre jut, hogy a felnőttek naponta két óránál többet ne nézzenek televíziót. A kutatók mintegy 500 000, 37 és 73 év közötti brit adatait elemezték, amelyeket nagyon sokáig követtek. Kiderült, hogy kb 6% minden korai halálozás és 8% a szív- és érrendszeri betegségekben bekövetkezett haláleseteket meg lehetett volna előzni vagy késleltetni, ha minden résztvevő naponta legfeljebb két órára szorítkozna a képernyő előtt.

---