Napló Maëlla fogy a DietBon - 2. hét Fork & Bikini segítségével

2. hét

maëlla

Január 13. péntek, a mérlegelés napja: - 1,5 kiló a mérlegen! Olyan boldog vagyok ! A testem megszokta az ételt, és a fejem is. Telefonon volt a dietetikus, és minden eddiginél jobban folytatom erőfeszítéseimet.

Reggel reggelizek egy nagy kávéval és a gyümölcsrel uzsonnaként; Délben a drágámmal eszem, amely néha 13 vagy 14 óra körül érkezik, így nem repedhetem meg. Dél közepesen lapos és párolt, vagy 1 friss gyümölcs, amikor nem érzem magam jóllakva, és "rágnom kell". Az uzsonna süti vagy bár, és az előkészítő blanc-ot este desszertnek szedem, mert túlságosan hiányzott az édes érintés az étkezés végén. Mindehhez sok vizet/teát/gyógyteát adok, hogy a lehető legtöbb eredményt elérjem. 2 apró tippem van az örömök variálására: az édeshez reggel és este 0 kalóriát, 0 cukrot, 0 zsírszirupot használok a túróhoz, és ez HATALMAS morálfeltöltést jelent. A sóshoz adok egy kis Maggi szószt, amely ázsiai jegyzetet ad az ételekhez. Az ételek mindig olyan jók (őszintén szólva, élvezem) és nagyon-nagyon változatosak, néha nem tudom, mit válasszak, mert nagyon sok választási lehetőségem van. Úgy döntöttem, hogy ebédre megiszom a keményítőtartalmú ételeket, este pedig zöldségeket, ahogy általában szoktam, hogy utána ne "rendetlenkedjek".