Naplózási és főzési napló január 12 - 18
Bejegyzések kategóriák szerint:
Mit tud meg ebben a bejegyzésben
Üdvözöljük az új Naplózás és főzés naplóban!
Neata, neata, kedveseim! Most, hogy elérkeztünk a januárhoz, majdnem a hónap közepén vagyunk. Körülbelül egy hónapig szeretnék megtartani az étrendet (örök szerelmem - Dukan-étrend), utána szeretnék fokozatosan bevezetni az ételeket és válogatni őket - néhányat szeretnék szinte mindent megszüntetni (főleg a finomítottakat).
A második rész nehezebb, elég ritkán kell megennem őket, hogy ne bántsanak, de elég gyakran ahhoz, hogy ne nagyon vágyakozzak. Ezt megtehetem rövidebb étrend után, hogy hosszú után ne legyen esélyem racionálisan gondolkodni.
Ami a takarítást illeti, kicsit lemaradtam. Mindkét fiú otthon maradt a múlt héten - Andrej bárányhimlő miatt, Petre pedig azért, mert az óvoda hőerőműve tönkrement.
Csak annak a felét tettem meg, amit kitűztem. Néha nagyon akadályozottnak és esetlennek érzem magam.
Tegnap este az "Anyák cseréjét" néztem, az egyetlen műsor között, amelyet folyamatosan nézek, és volt egy anya - alkohol, két nap alatt fejjel lefelé fordította a házat. Anyósom pedig kb.
Bevallom, hogy irigylem őket, természetem szerint szeretnék ilyenek lenni, hogy ne lehessen megszállottja minden olyan területnek, ahova nem tudtam minden héten eljutni.
De az az igazság, hogy listákra van szükségem, látnom kell őket a szemem előtt, hogy kicsit mozgósíthassak, és nem szükséges, hogy az a tény, hogy megtanultam mozgósítani, némileg a saját impulzusaim ellenére, jobban átgondolt volna hogy ha most nem teszem meg, később összeáll és ez kettős munka.
Naplózás és főzési napló - részletes tervezés
A hét területe: nappali
Hajónapló
- fogadja a házat ami óhatatlanul két vagy három feladatot tartalmaz a hét területén
Menü - bejegyzés
reggeli: gabonafélék tejjel
ebéd: füstölt bableves; rántott sajt burgonyapürével
kedd
Hajónapló
4 - 5 feladat a héten
15 perc zsúfolt területeken: a szekrény, ahová mindent irányíthatatlanul tettem az ünnepek alatt
ebéd: füstölt bableves; Kevergetett csirke rizs körettel
szerda
Hajónapló
4 - 5 feladat a héten
15 perc a zsúfolt területen (hanyatló): szekrény
reggeli: friss gyümölcs
ebéd: füstölt bableves; Polenta gombapörkölt
vacsora: Zabkorpakorpa tejjel
Hajónapló
amennyire csak lehetséges a heti takarítási terület listáján szereplő feladatokból
15 perc a zsúfolt terület takarítása: szekrény
reggeli: pirítós zacuscával
ebéd: csirkeleves galuskával; Húsgombóc paradicsommártásban, pürével
péntek
Hajónapló
befejezzük a hét területét
15 perc a zsúfolt terület takarítása: szekrény
reggeli: friss gyümölcs
szombat
Hajónapló
15 perc a zsúfolt terület takarítása: szekrény
reggeli: omlett sajttal és zöldségekkel
ebéd: csirkeleves galuskával; Csirke csirke válogatott zöldségekkel
vasárnap
Nap Istennek és a családban való szeretetnek
reggeli: szendvicsek préselt sonkával
ebéd: csirkeleves galuskával; Sült pisztráng kapros burgonyasalátával