Naponta 3000 kalóriát, 1500 szénhidrátot, 450 fehérjét, 870 lipidet kell ennem

1 gramm szénhidrát = 4 kcal
1 gramm fehérje = 4 kcal
1 gramm lipid = 9 kcal
1 kal = 1 kcal (azt mondják, hogy a kcal nem keverhető össze a fizika kalóriájával)

Nincs "fizika kalória" és nincs más kalória! Ez egy és ugyanaz, egységnyi energia (1 lóerő = 4 184 J).
1kcal = 1000 cal ("k" származik "kilo" jelentése "ezer"), azaz 1kcal = 4184 J

Most még valamit hallottál, de nem értetted pontosan, miről van szó. Táplálkozás szempontjából egyesek kalóriát (cal) használnak, valójában megértik a kilokalóriákat (kcal). Ezért egyes élelmiszeripari termékeken megtalálható az x cal/100 gramm, de a valóságban a valóság x kcal/100 gramm (ha van érték joule-ban (J), akkor csak annyit kell tennie, hogy megosztja és megnézi, mit kap! ).

Ha az én helyzetemben lennél, nem mondanád ezt

Ugyanaz a ló kcal-val. De biztos, hogy jól kalkuláltál? Túl sok 1500 szénhidrát, 450 fehérje, 870 zsír, nem is értem, hogy ennél ennyit.

Bocs, nem voltam óvatos, kalóriában mondtad. Mondja most grammban, hogy minden hozzád hasonló ember könnyebben kiszámítható.

Csak 870g zsír könnyen meghaladja a 10 ezer kalóriát. Lásd, hogy rossz adatai vannak.

Ha nem szenved semmilyen betegségben, egyél annyit, amennyire szüksége van. Ne nézze meg a statisztikákat.

Nos, először is nem kell ezt gondolnod, hogy "soha nem lesz", a barátnőd jön a megfelelő időben, talán nem volt szerencséd, de a jövőben soha nem tudhatod, hogy lesz-e vagy sem. Akkor gondold át. (több)

Az online iskola fizikailag nagyon hátrányos helyzetbe hozza a szocializációt/kommunikációt, és ez a tény nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is távolságtartóvá tesz minket, mert elveszítjük azt a kapcsolatot, amely egymással és. (több)

Az agyad így érzékeli őket fő problémaként. Ha elárasztanak az érzelmek és mérges leszel, azok felerősödnek és komolyabbnak tűnnek, mint valójában. És a dolgokról. (több)

631 585 serdülő
45 572 Üzleti és pénzügyi
21 820 művészet és kultúra
58 195 Autó és Moto
137 105 szépség és divat
16 256 képregény
45 721 karrier
16 945 ház és kert
44 Nemes okok
266 370 beszélgetés
577 koronavírus
277 845 Szerelem és szex
159.006 Oktatás és általános kultúra
45 610 Család és kapcsolatok
124 293 film és sorozat
61 563 hobbi és háziállat
126 398 közüzemi információ
457 305 PC/online játék
41 952 Jogszabályok, politikai és társadalmi
20 306 Irodalom
187.205 Zene
527 Nevelés
39 583 vallás
178 521 egészség
22 416 háztartási tipp
43 941 Vásárlás
2.415 Internet biztonság
59 733 Sport
32 719 Tudomány és filozófia
330 866 technológia
96 476 telefon
171 866 szabadidő/kijárat
52 627 Trivia/Funny
13 642 turizmus
2505 önkéntesség/ökológia

Kövesse a kérdést

Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez

Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?

A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.

Köszönjük a választ!

Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:

- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;

Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség

ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.

Nem adott választ!

Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk

A válasz közzétételre kerül.

Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.