Nappali konyha; Dukan diéta

Dukan diéta

Azok számára, akik nem ismerik Dukan doktort, azért jövök ide, hogy bemutassam neked.

fázis fázis

A Dukan diéta, más néven "Protal diet" egy olyan étrend, amelyet Dr. Pierre Dukan fejlesztett ki a fogyás érdekében.

Ennek az étrendnek az az alapelve, hogy jelentősen csökkentse a lipideket és a szénhidrátokat a fehérje elősegítése érdekében. Ez a diéta mennyiségét nem korlátozza.

Kevés zsír- és szénhidrátfogyasztással a test felhasználja a zsírtartalékokat. Így az, aki ezt a diétát követi, nem az izmait, hanem a zsírját veszíti el, ami természetesen ajánlott.