Napról napra könnyebb - Julie Gorkow (könyv) - jpc

Julie Gorkow: Minden nap könnyebb

• Karcsúsító formulánk nőknek - Hogyan segítenek az új tudományos eredmények az egészséges fogyásban

Fülszöveg

A nőgyógyász professzor Dr. med. Marion Kiechle és Julie Gorkow újságíró szakmailag foglalkoznak a nőket érintő összes témával. Ebben nagy szerepe van az egészségnek és a testsúlynak. Mert nem mindenki egészségesen táplálkozik automatikusan. És nem mindenki egészséges, aki karcsú. A legújabb tudományos tanulmányok felhasználásával a szerzők megmutatják, hogy mi számít igazán és mely vékony állítócsavarokat kell betartani. Így az olvasó lépésről lépésre megtanulja, hogyan bízzon saját intuíciójában és könnyebben táplálkozzon egészségesen.

- Minden, amit tudnod kell a hormonális egyensúlyról, az epigenetikáról, a bél egészségéről, a pszichéről és az agyról - és arról, hogy ezek a tényezők hogyan hatnak a női testre
- A megfelelő táplálkozás az a.o. Menopauza, menstruációs fájdalom, terhesség és szoptatás, pajzsmirigy és mikrobiom
- A legjobb tippekkel a sóvárgás ellen, egyszerű program kezdőknek és a 15 arany "napról napra könnyebb" szabály a sikeres súlykezeléshez.

---