Nátriumban és káliumban gazdag ételek - Táplálkozási tippek
A jó egészség érdekében jobb korlátozni a nátrium bevitelét és növelni a kálium bevitelét. A LaNutrition.fr megmagyarázza, miért.
A kálium nélkülözhetetlen ásványi anyag testünk megfelelő működéséhez, mert számos létfontosságú funkcióban vesz részt. Hol találja meg, és mit tehet Önért? Az összes válasz ebben a monográfiában.
A káliumbevitel növelése csökkentené a cerebrovaszkuláris baleset (stroke) szenvedésének kockázatát.
A magas nátrium-bevitel, valamint a fizikai aktivitás hiánya együtt jár a kognitív hanyatlás fokozott kockázatával az öregedés során.
A magas nátrium/kálium arány a halálozás fokozott kockázatához kapcsolódik, különösen kardiovaszkuláris eredetű.
Nem szabad elkerülni a nátrium minden formáját, és az étkezés káliummennyisége fontos szerepet játszik.
Esszenciális magas vérnyomás esetén vegye fontolóra a kálium-kiegészítőket.
1996 és 2013 között a gyorséttermek kalória-, só- és telített zsírtartalma alig csökkent
Egy ellentmondásos tanulmány szerint nincs több kardiovaszkuláris kockázat, ha öreg vagy és sósan étkezsz
A magas sófogyasztás károsítja az ereket, ami tovább növeli a magas vérnyomás kockázatát.
A magas sótartalmú étrend növeli a csontritkulás és a vesekő kockázatát. Magyarázatok.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
Esszenciális magas vérnyomás esetén vegye fontolóra a kálium-kiegészítőket.
Fedezze fel ebben a kivonatban a modern étrend és a sav-bázis egyensúlyhiány következményeit, és szabályozza testének savasságát káliummal.