NATURE FITNESS magazin; Új kiadás 12011
A NATURE FITNESS magazin mindazoknak szól, akik szeretnek kint mozogni és gyalogosan élvezni a természetet, akik a fitnesz, a pihenés, a társasági élet és a sportos szórakozás jó keverékeként, holisztikus fitnesz- és wellness programként értékelik a szabadban végzett tevékenységeiket.
Az öregség és a rehabilitációs kép rég elavult:
Az e-kerékpárok jelentik az új slágereket a kerékpár piacon. Valójában az elektromos segédmotoros kerékpárok nagy vezetési élményt és nagyobb hatótávolságot garantálnak. Mire kell figyelnem, amikor e-bike-ot akarok vásárolni? 10 tipp a NATURE FITNESS szakértőjétől, Gunnar Fehlau-tól
FLEET GANGART - SPEEDIKIKUS
A SpeedHiking, a túrázás sportos formája a kihívásokkal teli terepen, új szabadtéri trenddé válik. Mi olyan különleges benne? Négy ember és kalandjuk a Meraner Höhenweg-en.
Fusson karcsúvá
Csak egy étrend működik igazán: a testedzés. És a mozgás legegyszerűbb formája a futás. Ulrich Pramann lépésről lépésre elmagyarázza, hogyan találhatja meg ideális súlyát a megfelelő belépő szintű programmal
Organikus? Logikus!
Mindenki az organikusról beszél. De mi van valójában? És mi a csalás? A szerző, Leo Frühschütz 24 igazságot mutat be a szerves ideális súly megtalálásával kapcsolatban.
Étkezés a csúcsformához!
Aki karcsúbb akar lenni és karcsú maradni, annak ennie kell. Nem normális, ha éhezünk vagy éhezünk. Ezért a diéták nonszenszek, és ezeket is lehetetlen tartani. Ha azt szeretné, hogy teste jobban teljesítsen, meg kell adnia neki azt, amire szüksége van - a legkiválóbb fizikai forma biztosításának képlete ilyen egyszerű. Válaszok 14 ismétlődő kérdésre.
A tétlenség boldogságáról
Bármikor és bárhol elérhetők vagyunk. Szeretnénk minél többet megtapasztalni. Rohanónak érezzük magunkat. De néha a kevesebb több. Elménknek és lelkünknek feltétlenül szüksége van kreatív szünetekre. A szerző, Ulrich Schnabel leírja, miért fontos mindenki számára a szabadidő.
A tavasz nyomában
Tipikus Dél-Tirol: míg a hegyek még mindig téli ruhájukat viselik, a völgyek szó szerint virágoznak. A NATURE FITNESS szerzője, Stefan Herbke élvezetes túrákat ajánl a Waalwege-n és a szőlőskerteken keresztül.