Naturheilpraxis és Qigong Kerstin Hausdorf - tanfolyamajánlatok
. mélyebb célja, hogy visszatérjen a teljességhez és a természetességhez, és belső béke, szeretet és nyugalom megtapasztalni. Ezt a qigong rendszert Lee Jun Feng mester alapította.
Shengzhen Qigong különlegessége, hogy van különböző alakzatok hogy könnyen megtanulható és megvalósítható a mindennapi életben. A mozdulatok élénkítik és erősítik a testet. A szív kinyílik és szeretettel telik meg. Könnyűség és frissesség érezhető.
A mozdulatok lélek szinten működnek, és olyanok, mint egy homeopátiás gyógyszer. Különleges rezgést generálnak a testben, és új, korábban ismeretlen belső minőséghez vezetnek.
Ezért a különböző hangulatoknak és szereplőknek is vannak különböző formái:
. a qigong dinamikus és igényes formája. ő felépíti a testet, erősíti és méregteleníti. Aktiválja a meridián rendszert és stimulálja saját életenergiáját. Elegáns, esztétikus és erőteljes mozdulatok indítanak egyet pozitív változás.
. egy könnyen megtanulható forma. Visszahozza Derű és harmónia a szívbe és az egész testbe. A gyógyító qigong működik nagyon jó krónikus betegségek esetén, az immunrendszer és a tüdő védekező qi erősítésével. Néhány gyakorlat után még több van belső frissesség és vitalitás kézzelfogható.
. - a szív elme mint egy (a szív és az elme egysége) - kellemesen nyugtatóan hat minden hangulatra, és támogatja a szív szeretetteljes nyitását. Tizenegy mozdulat elősegíti azt az érzést, hogy összhangban állsz önmagaddal és a világgal. Ez a forma híres az aggodalmak és aggodalmak eloszlatásáról. A rendszeres gyakorlat a belső nyugalom, könnyedség és frissesség mély érzését kelti.
Egyéb formáim, amelyeket a tanfolyamaimon kínálok:
A teknős, a daru, a kígyó, a sárkány és a tigris mozgása mintaként szolgál a Wudang-hegységből származó gyakorlatsorozat számára. Az öt állat kapcsolódik az öt elemhez és a munkához erősítése és harmonizálása a hozzájuk rendelt funkcionális csoportokhoz. Minden állat a maga módján mozog a saját dinamikájában, ami a mozgások széles skáláját eredményezi. Ennek a gyakorlatsornak a gyakorlása működik nagyon élénkítő és tápláló a qi szabad áramlásában.
A "tavasz visszatérésére" vonatkozó gyakorlatok az álló helyzetben lévő meditatív mozgások egymásra hatását jelentik. Csodálatosan szimbolizálják az ember, a természet és a kozmosz közötti kapcsolatot fiatalító, vitalizáló és erősítő hatása van. A gyakorlatsor egyszerűsége miatt az A figyelem nagyon mélyen az olyan belső folyamatokra irányul, mint a gyökeresedés, a központosítás, a permeabilitás és a qi áramlás mozgása marad. A Hui Chun Gong egy csodálatos gyakorlatsor a személyes és kozmikus Qi harmóniájának megtapasztalására.
. a Li Jun Feng mester Sheng Zhen Qigong másik formája. Ezek a természetesen áramló mozgások minden szervben támogatják és erősítik a qi áramlását. Így a A közérzet érzése, a légzés ellazul, egyensúlyba hozza az érzelmeket. A negatív gondolatok és a stressz felszabadul. Az öröm és az egyensúly fenntartása, mind a természettel, mind a természettel együtt, a jó egészség megőrzésének kulcsa.
. - Kis fiatalító qigong - az ókorban a taoista qigong volt a császárok számára.
Egyik fiatalabbá válik, méregteleníti a testet és a vesét, erősíti a szexuális erőt és harmonizálja az endokrin mirigy rendszerét. Ez is jó Súly csökkentés és tartani az alakot, valamint megnyitni a meridián rendszert.
A mozgások és a hangok révén a belső szervek összehangolása és megerősítése érhető el. A belső alkímia ezen alapvető gyakorlataival megerősödik az alkotmány és a vese qi.
A gyógyító hangokkal a felesleges és a régi Qi vagy a stressz az egyes szervek és a hozzájuk tartozó mozgások sajátos hangjával ürülhet ki, ezáltal a hang megfelel az adott szerv rezgésének. A belső hő és feszültség felszabadításával a gyógyító hangoknak nagyon nyugtató, pihentető és regeneráló hatása van.
Híres taoista gyakorlat a belső szerveinkkel való kapcsolatfelvétel és az ott lévő energia harmonizálása. Az alapgondolat az, hogy a vizuális bemutatáson keresztül mosolyom, szerelmem és a kozmoszból származó Qi átáramlik az egész testemen, és eljut minden szervhez és minden egyes sejthez. Ez a gyakorlat új energiát és információt hoz, és regenerálja az összes sejtet. A negatív érzelmek felszabadulnak és pozitívakká alakulnak.
Ezekkel Alapvető gyakorlatok A taiji tulajdonságokat meg lehet tanulni és elmélyíteni. A gyakorlatokat könnyű megtanulni a kezdők számára, és izgalmas gyakorlatok maradnak a szóló forma megtanulása után is. A fejlődése Figyelem és koordinációs készség, megengedve belső nyugalom vezet Pihenés, jólét és az egyikhez új mozgásminőség.
Mozgás és néma testmozgás technikák népszerűsít megcélozta a Tevékenység és teljesítmény, ellensúlyozza a mindennapi élet és a test diszharmóniáit és megelőzni az egészségügyi problémákat. A cél az Pihenjen és engedjen jó, egyenes testtartásban és saját egyensúlyának megtalálásában a testben.