Naturopátiás stratégiák az ízületi fájdalom enyhítésére - Maison Juvenalis Stages detox Naturopath
NATUROPÁTIKUS ÖSSZEFOGLALÁS FÁJTOS STRATÉGIÁK
Bevezetés: A reuma kártétele
A reumás fájdalom az orvosi konzultáció 3. oka Franciaországban, a szív- és érrendszeri és idegi betegségek után. Évente 20 millió elveszett munkanap.
Következmények: Nem szteroid gyulladáscsökkentők, kortizon vagy fájdalomcsillapítók fogyasztása, amelyek sokkal kevésbé ártalmatlanok, mint amilyennek látszanak. Az aszpirin gyomorfekélyt okozhat, a paracetamol a terápiás dózisokhoz nagyon közel eső adagokban felelős a hepatitis eseteiért.
Az oszteoartritisz Franciaországban közel 5 millió embert érint. 65% 65 év után, 80% 80 év után. Tehát az öregedéshez kapcsolódik, és ha nem tudjuk megállítani az öregedést, legalább ma jobban meg tudjuk csinálni. A tudományos kutatás az elmúlt években jelentős előrelépéseket tapasztalt, amelyek lehetővé teszik, hogy megértsük, miért rozsdásodunk.
I. ARTROZIS
1) Ízületek: struktúrák és igények
Mozgatható kötések:
Porc, szinoviális membrán, ízületi folyadék, csont.
A gerinc ízületeiről azt mondják, hogy félig mozgékonyak, ezek a csigolyaközi porckorongok (23), amelyek rostos porcból és egy zselatinos magból állnak, amelyek 80% vízből állnak (mozgáskor ez alkotja a porckorongsérveket). Az intervertebrális lemezek az oszlop magasságának 1/5 részét teszik ki. 75 év után méretük felére csökken.
b. Kollagén: rugalmasságot ad a szövetnek
Erős, mégis rugalmas fehérje, amely elnyeli a sokkot és ellenáll a nyújtásnak. A porcokban, az inakban, az ínszalagokban és sok más szövetben (bőr, csontok ...) van jelen. Ez az emberi testben a leggyakoribb fehérje. Nélkülözhetetlen fehérjebevitel !
A mobil típusú II típusú kollagént kondrociták készítik.
A mozgatható ízületekben, például a csigolyákban I + II típusú kollagén (mag).
2) Az osteoarthritis okai
nál nél. Gyulladás
Ha a porc megterhelődik, például sokkokkal, gyulladásos hírvivőket eredményez. Ezek a hírvivők lebontják a porcokat, megakadályozzák a kondrocitákat abban, hogy a sokkokat csillapító elemeket előállítsák, és felgyorsítják azok pusztulását. A porc elpusztítja önmagát. Ez a pusztulás elérheti a porcot tápláló csontot, repedéseket, akár növekedéseket is kialakíthat, például osteophytákat vagy papagájcsőröket, amelyek viszont több gyulladásos hírvivőt hoznak a helyszínre, és felgyorsítják a pusztulást.
b. Öregedés
45 év után a lakosság többségénél kezd valamilyen osteoarthritis. De lehet lassú és következménytelen. Meglátjuk, hogyan lehet lassítani.
vs. Túlsúly
A térd és a csípő osteoarthritisének kockázata 4-5-ször nagyobb a túlsúlyos embereknél. Mérsékelt súlycsökkenés, az össztömeg 5–6% -a javítja a fizikai állapotot (járás, lépcsőzés) és 6 hónap után több mint 30% -kal csökkenti a fájdalmat.