Naycia ELASTIC RESISTANCE BANDS INFORMÁCIÓK és HASZNÁLAT

(különböző színek, különböző erősségekhez).

elastic

Sokoldalú és többfunkciós:

A NAYCIA SPORT rugalmas ellenállási szalagok lehetővé teszik az otthon vagy a speciális helyiségekben végzett gyakorlatokat.

Egyszerű és hozzáférhető mind a kezdők, mind a tapasztaltak számára, ők lesznek a napi szövetségesek.

Könnyű és könnyen szállítható, mindenhol könnyen megcsúsznak:

városi táska, sporttáska, utazótáska stb ... (RESISTANCE BANDS)

MIRE VALÓK ?

NAYCIA SPORT rugalmas ellenállási sávok:

plusz a testreszabható napi vagy heti foglalkozásokhoz, praktikus és könnyen használható, lehetővé teszi a teljes test munkáját és javítja az egészségét.

  • Terhelésként (súlyként) használják, és harcolsz ellenük.
  • Lehetővé teszik a különböző izomcsoportok megmunkálását, sok lehetőséggel és kevésbé traumatikusan az ízületeket.
  • Javítják a fizikai állapotot, segítenek a fogyásban, kiegészítik az olyan gyakorlatokat, mint: köpeny, nyújtás, pilates, jóga, testépítés stb.
  • Ideálisak olyan emberek számára, akik nem tudnak eljutni egy speciális edzőterembe, vagy azoknak, akiknek olyan ízületi problémái vannak, amelyek megakadályozzák a terhek hordozását, vagy egyszerűen megváltoztatják a sport edzésüket.

Első használatra ajánlunk egy ellenállási sávot gyenge fényviszonyok) vagy közepes (közepes) képességeidnek megfelelően (kezdőknek minden edzés előtt vegye igénybe a sportedző vagy a személyzet tanácsát egy speciális helyiségben), és folytassa menet közben nagyobb ellenállású rugalmas szalagokkal; a sötétebb ellenállású sávoknak nagyobb az ellenállása.

A NAYCIA SPORT-ELLENÁLLÓ Sávok leírása

Összetétel: természetes latex.

  • 30 cm x 5 cm x 0,35 mm
  • 30 cm x 5 cm x 0,5 mm
  • 30 cm x 5 cm x 0,7 mm
  • 30 cm x 5 cm x 0,9 mm
  • 30 cm x 5 cm x 1,2 mm

Határozza meg a sávok ellenállásának mértékét:

Fényállóság: 1,5–2,5 kg ellenállást kínál

Átlagos ellenállás (közepes): 3,5–4,5 kg ellenállást kínál

Erős ellenállás (kemény): 4,5-6,5 kg ellenállást kínál

Nagyon magas ellenállás (magas): 7,5 és nagyobb ellenállást kínál

Általában a rugalmas ellenállási sávok többféle méretben kaphatók, az XS lásd 2 XS (mikro/alacsony) és az XXXL (szörny) között.

  • minél szorosabb a szalag, annál nagyobb az ellenállás;
  • a különböző méretek az ellenállás szintjén és az elvégzett mozgásokon alapulnak.
  • a színkód nem minden sávban szabványos.
  • legalább 3 vagy akár 4 különböző ellenállási sávnak kell lennie, a szintedtől és különösen a magad számára kitűzött céloktól függően, hogy választhass és teljesítsd a gyakorlatokat.