Ne bújjon el széles ruházati sátrakba; Öt tipp a szexi görbékhez Demi-től
A popsztár, Demi Lovato (24) úgy él a lány hatalmi attitűdjével, mint senki más - rajongók milliói ünneplik ezért. Ami az alakját illeti, Demi a #strongisthenewsexy mottó szerint él. ÖRÖMBEN (7/2017, EVT. 02.06.) Elárulta, hogyan hozza csúcsformájába görbéit.
Nincs kemény munka, nincs ár - Demi ennek a jól ismert elvnek megfelelően alakítja ki fitneszprogramját: "Valahányszor inkább ágyban szeretnék maradni és filmeket néznék, belecsúszok a sportcipőmbe. A testmozgás vágya akkor magától értetődik!"
A zenész és színésznő évekig evészavarral küzdött. Keményen dolgozott magán, hogy legyőzze betegségét, és most már teljesen elégedett a testével: "Ne bújj el széles ruhasátrakba. Állj a kanyarod mellett - és mutasd meg nekik is!
Egy szexi testért Demi inkább napi edzéseket végez súlyzós edzéssel - de elfoglalt ütemtervével ez nem olyan egyszerű: "A kedvenc sportom a kick-box! Mivel sokat utazom, gyakran kell improvizálnom edzés közben. Aztán a szállodai ágyamat dolgozom a fitneszeszközökhöz: az oldalsó deszka és a fekvőtámasz remek! "
"Az egészséges táplálkozás nagyon fontos számomra - de ennek szórakoztatónak is kell lennie! Ezért szeretem a turmix tálakat, mert olyan színesek! Bennfentes tippem: alapként a kefir" - tanácsolja a mega-csillag. Szuper könnyű otthon megismételni a gyümölcstálat: pürésítsen 200 gramm kefirt 100 gramm málnával, és tál alapként szolgáljon. Díszítsen egy marék chia maggal, almával, pisztáciával és szezámmaggal. Így kezdheted meg egészséges módon a napot.
Ahhoz, hogy teljesen fittnek érezhesse magát, nemcsak az étrendnek kell lennie helyesnek - ez a belső hozzáállástól is függ. Ezért Demi jó érzése a következő: "Mindig maradj erős és ne hagyd magad lehúzni. És: Kényeztesd magad csokoládéval, ahányszor csak akarod. Mert ez boldoggá tesz!"
Megjegyzés szerkesztőknek:
Az új JOY 7/2017. Szám 2017. június 2-tól jelenik meg az üzletekben. Ez a jelentés ingyenesen közzétehető, feltéve, hogy a forrás "JOY".
A JOY-ról A név mindent elmond, mert a JOY meghatározza a trendeket és jó hangulatba hozza. A magazin a modern és dinamikus nőket a témák egyedülálló keverékével örvendezteti meg, amelyet ismételten szokatlanul és frissítően más módon mutatnak be. A legkifinomultabb szépség megjelenés, a legfelkapottabb divatirányzatok és a legizgalmasabb embertörténetek élénk megjelenésben kerülnek bemutatásra. ÖRÖM nők, akik szívesen kísérleteznek, és örömmel töltik el a szeretetet, hogy újra és újra színpadra állítsák magukat, és ezért támaszkodnak az ÖRÖM magas trend kompetenciájára! A JOY nagy sikere alapozta meg a trendmagazin nemzetközivé válását, amely immár hét országban jelenik meg sikeresen.
A Bauer Premium-ról
A Bauer Media Group összesen nyolc prémium márkát köt össze a BAUER PREMIUM ernyőmárkával: COSMOPOLITAN, Happinez, JOY, Maxi, MYWAY, SHAPE, InTouch Style és március 29-től szintén "egyszerűen. Sein". Tartalmilag eltérően helyezkednek el, és teljes egészében a különböző prémium nők célcsoportjaihoz szólnak. A termékminőségre, az árpozicionálásra és a célcsoportra ugyanazok a prémium szabványok vonatkoznak minden márkára. A BAUER PREMIUM úgy ismeri a prémium piacokat, a márkákat és a célcsoportokat, mint egyetlen más médiavállalat sem: A Bauer Media Group a magas színvonalú havi női magazinok terén is az első helyen áll: egyetlen kiadó sem ad el több példányt a havi prémium szegmensben (1,1 millió átlagos teljes forgalom IVW 1 4, 2016). Ezzel a portfólióval a kiadó piacvezető az igényes prémium nők célcsoportjaiban. A BAUER PREMIUM a Bauer Media Group része, a világ egyik legsikeresebb médiavállalata. Több mint 600 magazin, több mint 400 digitális termék, valamint több mint 100 rádió- és tévéállomás eléri az emberek millióit szerte a világon. Globális helyzetével a Bauer Media Group hangsúlyozza szenvedélyét az emberek és a márkák iránt.
Bauer Media Group
Heinrich Bauer Verlag KG
Anna Hezel
Vállalati kommunikáció
T +49 40 30 19 10 74
[email protected]
https://twitter.com/bauermediagroup
Eredeti tartalmat készítette: Bauer Media Group, JOY, továbbította a news aktuell