Ne fogyasszon gyümölcsöt étkezés után
Gondolhatja, hogy az egészséges táplálkozás érdekében csak annyit kell tennie, hogy a lehető legtöbb gyümölcsöt megegye. Valójában ez nem ilyen egyszerű. A reggeli vagy vacsora után elfogyasztott gyümölcs többet árt, mint használ. Ezért fontos tudni, hogy mikor kell enni a gyümölcsöket, hogy azok serkentsék a test méregtelenítését, és ne fordítva.
Mi történik, ha reggelizik, majd megesz egy adag friss gyümölcsöt? A gyümölcsök megpróbálnak egyenesen a belekbe menni, de az imént elfogyasztott reggeli megakadályozza őket abban. Így az elfogyasztott ételek erjednek, rothadnak és savakká válnak. Amikor a gyümölcs érintkezik a gyomorban lévő többi étellel és az emésztőrendszer levével, minden rothadt étel gömbbé válik. A gyümölcsök reagálnak a gyomorban lévő élelmiszer rothadásának folyamatával, amely puffadást okoz. Tehát mindig fogyasszon gyümölcsöt evés vagy ivás előtt.
FONTOS: Mindig igyon friss gyümölcslevet! Kerülje a konzerv, csomagolt és palackozott gyümölcsleveket. Soha ne igyon fűtött gyümölcsleveket. Kerülni kell a hőkezelt gyümölcsöket is, mert ezek nem biztosítják a szervezet számára szükséges tápanyagokat, csak ízüket adják.
A hőpusztítás elpusztítja az összes vitamint. Jobb egészben enni a gyümölcsöt, mint kinyomni. Gyümölcslevet ajánlatos lassan inni.
A 3 napos gyümölcsdiéta eltávolítja a szervezetből a toxinokat. Csak annyit kell tennie, hogy friss gyümölcsöt fogyaszt és 3 napig friss gyümölcslevet igyon. Meg fog lepődni azon, hogyan fog kinézni a bőre!