Ne hagyja figyelmen kívül az agyi elégtelenség tüneteit - Radio China International
Sokunk szédülést tapasztalhatott. Néha a szédülést alacsony vérnyomás vagy egyéb okok okozzák. De nem hagyhatjuk figyelmen kívül az agyi elégtelenségünket sem.
Üdvözöljük, kedves hallgatók, az RCI "Tudomány, oktatás és egészség" részének új kiadásában. A mikrofon, Li Xin. Kedves barátaim, az agyi elégtelenségnek vagy az iszkémiának olyan tünetei vannak, amelyeket nehéz észrevenni és könnyen figyelmen kívül hagyni. Valójában a szédülés, fejfájás vagy akár a memória elvesztése mind az egészség egészségtelen megnyilvánulása. Ma megvitatjuk ezt a témát.
Az agyi érrendszeri betegségek közé tartozik az akut állapot és a krónikus állapot. Az agy elégtelen vérellátása a betegség krónikus állapota. Az elégtelen vérellátás túlzott időrendi szindrómát jelent az agy vérellátásának hiánya szempontjából, amely számos olyan rendellenességet okoz, amely agyi diszfunkcióval jár. A krónikus agyi elégtelenséget gyakran feljegyzik a 45 év feletti emberek körében. Tanulmányok azt mutatják, hogy az idősek mintegy 80% -a különböző mértékben krónikus agyi elégtelenséggel szembesül. Azok, akiknek krónikus agyi elégtelenség tünetei vannak, könnyen befolyásolhatja Alzheimer-kór vagy stroke.
A "láthatatlan gyilkos" miért tekinthető agyi elégtelenségnek?
Az életkor előrehaladtával az agyszövetek toleranciája az iszkémiával szemben erősebb lesz, míg az agyi érrendszeri szabályozás funkciója gyengül. Még kisebb változások esetén is, az agy vérkeringését befolyásolja. Ennek eredményeként az agysejtek oxigénellátási képessége csökken, és a krónikus agyi elégtelenség apránként, észrevétlenül befolyásolja az agy működését. Ha az agyi elégtelenség elér egy bizonyos stádiumot, akkor az agy részleges vérkeringése rövid idő alatt teljesen blokkolódik, regisztrálva a helyi agyszövet nekrózisát, azaz akut agyi infarktust. Kezelés nélkül agyvérzéshez, Alzheimer-kórhoz vagy más súlyos állapotokhoz vezethet.
A szakemberek a következő tüneteket említik, amelyek az agyi elégtelenség jelei lehetnek.
1. Arczsibbadás és homályos látás
Az oxigén és a vér hiányának időtartama miatt az agy elemzésre szolgáló egyes területei vagy az érzékszervi idegrostok érintettek. Ezután jön az arc zsibbadása vagy a test egy részének zsibbadása. Néhány ember homályos látást tapasztal, vagy akár hirtelen elveszíti látását. Van, akinek halláskárosodása vagy csengése van a fülében.
2. Homályos dikció vagy görbe ajkak
Agyi elégtelenség esetén a motoros idegek érintettek, olyan mozgászavarokat generálva, mint a homályos dikció, a beszéd súlya vagy a görbe ajkak.
3. Bukás ok nélkül vagy szédülés miatt
Annak a ténynek köszönhetően, hogy az agyi elégtelenség befolyásolja a motoros idegek működését, váratlanul regisztrálják az eséseket, az instabil járást vagy a test végtagjainak görcsét.
4. Rendellenes mentális tudat
Ha állandóan álmos vagy, és tartósan aludni akarsz, ez nem feltétlenül a fáradtság következménye, egy másik lehetőség az lehet, hogy agyi elégtelenségben szenvedsz.
A rövid távú eszméletvesztés, a memória csökkenése és a helyes megítélés elvesztése az agyi elégtelenség tünetei közé tartozik.
6. A személyiség átalakulása.
Az agyi elégtelenség miatt egyeseknél személyiségváltozások léphetnek fel, amelyek elszigetelt, hallgatólagos vagy még ingerültebb jelleget mutatnak.
Milyen megoldások lennének az agyi elégtelenség enyhítésére? Íme a szakemberek javaslatai:
1. Az étkezési étrendben ne hagyja ki a reggelit. Az étrendnek pedig könnyebbnek kell lennie, minél kevesebb cukorral, sóval és zsírral. Egyél több teljes kiőrlésű gabonát, zöldséget és gyümölcsöt. A hús, a tojás és a tej nem hiányozhat, mert biztosítani kell a minőségi fehérjeellátást. Mindez a vér hígításának és a vérkeringésnek kedvez.
2. A sportgyakorlatok, például a gyaloglás vagy az alacsony sebességgel való futás hozzájárulhatnak a vérkeringéshez. Így vannak a nyújtási gyakorlatok is. Elősegítik a keringést az egész testben, és megakadályozzák az ízületek és izmok merevségét. A szakemberek azt javasolják, hogy naponta végezzenek nyújtó gyakorlatokat.
3. Egyél több érelmeszesedés elleni ételt és csökkentse a vérnyomást. Mik ezek az ételek? Fokhagyma és földimogyoró. A fokhagyma támogatja a vérnyomás csökkentését, a vér lipidszintjének csökkentését és hozzájárul az agy egészségéhez. Ugyanakkor a fokhagyma elősegíti a glükóz energiává történő átalakulását, amely enyhíti az agyi elégtelenség okozta tüneteket. A luffa tea megakadályozhatja az Alzheimer-kórt, mert a luffa olyan összetevőket tartalmaz, amelyek az agysejtek védelmében működnek.
Ezenkívül az idősek számára egy pohár víz lefekvés előtt a vérkeringésnek kedvez.
Kedves hallgatók, az RCI-n hallgattátok a Tudomány, Oktatás és Egészségügy szakot. A mikrofon, Li Xin. Kedves barátaim, ma agyi elégtelenségről beszélgettünk. Reméljük, hogy a szakemberek javaslatai felhívják a figyelmét ennek az állapotnak a rejtett, de veszélyes tüneteire. Jó egészséget kívánunk. Köszönöm a figyelmet, viszlát!