Nedvesség, a betegség jele - Medsana Románia

A hideg évszak nemcsak alacsony hőmérséklettel fenyeget. És a házon kívül és belül a nedvesség veszélyezteti az egészségét.

Ismered azokat a napokat, amikor hidegnek érzed a csontjaidat, minden ízületed fáj és nem tudsz felmelegedni? Nemcsak az alacsony hőmérséklet felelős ezért a kellemetlenségért, hanem a levegőben lévő vízmennyiség is, függetlenül attól, hogy a háza kerülete-e, vagy azon kívül jár-e. És ez azért van, mert a páratartalom miatt érzékeink hajlamosak helytelenül értékelni a hőmérsékletet.

"Az az érzésem, hogy sokkal melegebb vagy sokkal hidegebb, mint amilyen valójában" - mondja Dr. Daniela Burlacu, a belgyógyászat alapellátó orvosának. Ezen téves érzéseken kívül maga a nedvesség is befolyásolja az egészségét. "Epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy azokban az épületekben tartózkodók, ahol a relatív páratartalom 50% körül maradt, kevésbé betegeskedtek, mint azok, akik alacsony relatív páratartalmú (30-40% alatti) vagy túl magas (télen 30% felett) helyiségekben éltek. 60-70%). A dohányzók esetében a hatás még erősebb "- magyarázza az orvos.

Nedvesség-barát allergia
A kórokozók (baktériumok, vírusok, gombák, paraziták) sokkal agresszívebbé válnak magas páratartalom mellett. Az allergiás nátha például olyan állapot, amelyet a nedvesség súlyosbít. Az allergiás betegségeket a penész, a nedvesség vagy az atkák megjelenése is befolyásolja, ezeket a tényezőket a nedvesség katalizálja.
Meg kell jegyezni, hogy a páratartalom a levegő hőmérsékletétől függően másképp betegszik meg:

• Forró és párás levegő (ami télen a házban van) migrénhez, depresszióhoz, keringési problémákhoz, alvászavarokhoz vezet, fertőzéseket vagy akár asztmát is kiválthat.
• Hideg és párás levegő súlyosbítja a krónikus degeneratív reuma különböző formáit.

A ház levegőjének minőségének ellenőrzéséhez vásároljon egy nedvességmérő higrométert (vagy "páratartalom-mérőt"). Ha a szintje 60% -kal megugrik, szárítóval szárítsa meg a levegőt, távolítsa el a virágcserepeket azokból a helyiségekből, ahol az idő nagy részét tölti, ne hagyja öntudatlanul lefolyni a zuhanyvizet, amíg a fürdőszoba nem párol és nem talál megoldást. ruhákat szárítani a házon kívül! Ne felejtsük el, hogy télen is szellőztessük az egész házat!

Ahol nedvesség jut be a házba?
Az otthonok esetében a tél a nedves évszak. Bár télen a levegő hideg és száraz, az otthonokban a levegő párás, számos tényező miatt:

• a vízgőz átjutása a házon kívülről;
• központi fűtés;
• kondenzáció, amely a konyhában fordul elő főzés közben, vagy a fürdőszobában zuhanyozáskor;
• egyéb háztartási tevékenységek - ruhák szárítása otthon, padlómosás, virágok otthoni tartása a hideg évszakban;
• víz szivárog a házban (például szivárgó csaptelep);
• Végül, de nem utolsósorban, a vizet légzéssel és izzadással üríti ki az emberi testből.

Dr. Daniela Burlacu
Alapellátás belgyógyász orvos
Medsana Medical Center

---